本日のダイエット弁当 ４１１．１５kcal

本日のダイエット弁当　４１１．１５kcal

今日も登校です。
まだ授業は始まらないのですが、部活やら調べ物やら、忙しそうです。


お弁当 のおかずは

ささみの梅干し挟み焼き。
出汁巻き卵。
煮豆。 （３２．５）
油小１ （３７）

ボリュームが足りないですね。
カロリーの低いこんにゃくや野菜などを使ってもっと量を増やさないとだめですね。