東京もちらほらと桜がほころびかけています。
それにしても風が冷たいですね。春はいつも、そう。
今日はカレーうどん。
沖縄の板麩を入れて。
煮物は
大豆、にんじん、干しシイタケ、こんにゃく、ひじき、れんこんで、しょうゆ大匙１杯（１３）、砂糖大匙１（３５）、みりん大匙１（４３）で１０人前。で総カロリー３２１．１５kcal.一度に作っておきます。
１人前は３２．１５kcal.
東京もちらほらと桜がほころびかけています。
それにしても風が冷たいですね。春はいつも、そう。
今日はカレーうどん。
沖縄の板麩を入れて。
煮物は
大豆、にんじん、干しシイタケ、こんにゃく、ひじき、れんこんで、しょうゆ大匙１杯（１３）、砂糖大匙１（３５）、みりん大匙１（４３）で１０人前。で総カロリー３２１．１５kcal.一度に作っておきます。
１人前は３２．１５kcal.