ミチコ流　ハイセルリッチ®︎アドバイザーの宮村美智子です😊

あなたの人生を劇的に

変える3日間

オーラを一瞬で変えることで

運や成功を引き寄せられるとしたら？

オーラが輝く人には

人も運も集まります

オーラを変えることで

運に愛され時間や経済力

仲間がついてきます

”選ばれる”

女性起業家になる

『オーラ覚醒メソッド』

このメソッドは

あなたと出会った瞬間に

「付き合いたい」と思わせる

オーラを身につける秘訣です

今回の

無料3DaysチャレンジLIVEセミナーでは

インプットだけでなく

アウトプットも行い

実践を通して人生を劇的に変える

チャンスです！

共に成長していきましょう

こちらへどうぞ

3daysLIVE0828house - ハイセルリッチ

miskocha.co.jp

日が暮れるのも徐々に早くなって

夏から秋へと移り変わり始めたね

この時期は心身にも影響が

出始めるころ

健康管理も大事になる

特に『腸』には気をつけよう！

最近ハードワークだったり

冷たい食べ物飲み物を

摂りすぎてたりしてたら

体を労ってあげてね

プチ断食や腸活・菌活で

腸を休ませてあげるといいよ！

『腸』は"超大事"

って言われるぐらい

大事なところ

脳腸相関だから

腸が元気だと脳はいつもご機嫌さん‼︎

あとは

リラクゼーションサロンで

マッサージしてもらったり

デトックスしたり

身体を癒してあげるのがgood

体を整えたら

心も整えよう！

先日こんな質問されたの

負のループから抜け出す方法って

ありますか？

“負のループ“あるよねぇ〜

頑張っても成果がイマイチだったり

目標に向かってるつもりが

同じところをぐるぐる回っている

ように感じる“負のループ“

早く抜け出したいよね⁉︎

そんな時はまず

立ち止まって

現状を認識する

例えば…

《ダイエット》もそうなんだけど

太ってるから痩せたい

↓

痩せたいから食べない

↓

食べないとストレスになる

↓

ストレスになるから食べる

↓

食べるから太る

これも多分“負のループ“

だと思うんだけど

負のループにハマる原因の一つは

自分の行動が悪循環を生んでいることに

気付かないまま進んでしまうこと

今、自分がどういった状況にあるかって

認識するとつまづいている部分が

わかってくるの

この時にやるといいのが

日記や心の声を書き出すこと

書いてみると

最近、同じ問題で悩んでるなとか

何かしら気付くことが出来る

その気付きが重要よ！

成功者の方に会うたびに

『毎日必ずやっていることは何ですか？』

と質問すると

口を揃えて『日記をつけています。』

とおっしゃるの

ユニクロの柳井さんも

今も、毎晩ノートに一日の

出来事を書いているみたい

あとは

今までと違うことをしてみる！！

同じことやってると“負のループ“に

ずっといることに…

そして

結果も同じになるから

行動や選択をいつもと違うことを

してみる！

大きく変えなくても

小さな行動で大丈夫

朝5分早く起きて

ゆっくりコーヒーを飲むとか

いつも通る道を変えてみるなど

その小さな行動の積み重ねが

“負のループ“を断ち切るための

大きな一歩になるよ

季節の変わり目は

体も心も微妙なバランスを

崩しやすい時期だからこそ

自分と向き合う時間を作ってね

2月4日の新しい年に向けて

残り半年！

新たな気持ちでスタートする

きっかけとして

小さな行動を取り入れてみよう‼︎

その小さな行動の第一歩に

してみませんか？

自分の未来を変えたい方

興味のある方は

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今日も最後まで読んでくださり本当にありがとうございます❤️

感謝です　

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