スーパーでバナナ
が９８円というお安さなので、買ってきました。
でも存在を忘れてしまい、放置しておいたのです。
なんだかバナナが黒く変色してきました。
そろそろヤバイと思い、朝食代わりにバナナを２本食べてから会社へ行きました。
すると３時間くらいたってから・・・・・
どうもトイレが近い。
普段午後になってから、ようやくトイレに行くってくらいなのに、
今日は午前中だけで３、４回くらいトイレ直行。
なんだろう。冷えてトイレが近くなったのかな。と思ったんだけど
ふとバナナのことを思い出した。
ＷＥＢで調べてみると、
朝バナナダイエット
http://www.asabanana.net/index.html
１．朝食に生バナナを単品でよく噛んで食べる
２．飲み物は水 こまめに飲む
３．昼食・夕食は普通に食べる
４．３時のおやつは食べてOK
いつの間にかめっちゃ当てはまってる（￣□￣；）
てか
知らぬ間に朝バナナダイエットしてたわたし！！！
バナナってとっても食物繊維が豊富らしい。
ほいで、カリウムも豊富。カリウムって利尿作用があるんだって。
朝バナナダイエットって聞いたことあるけどさぁ、
こんだけ即効性があるってビックリなんですけど。（￣□￣；）
でもめっちゃトイレ近くなるってことは、外出する時は控えた方がいいなぁ。
バナナパワー おそるべし