こんばんは。
今日は糖尿の通院日でした。
最近ずっと、今までと違うDRが診察になる事が続いたので、
これからの通院を迷っていたのですが、
今日は珍しく以前のDRに診てもらえました。
細かく説明をしてくれるので、何となく安心なんです。
特に血液検査がすごーく悪かった訳じゃないけど、
年末年始という事で、インスリンを増やしました。
いっぱい食べれるぞ～、OK。
今日の朝ごはんは、
トルティーヤ (ベビーリーフ、アルファルファ、チーズ、キュウリ、カニカマ)
サラダ
いちご
アボカド
オールブランヨーグルト
トマトジュース
ブラックコーヒー。
トルティーヤはいつも血糖値上がらないのに、今日は上がっちゃった・・・
サツマイモとかぼちゃ、止めれば良かったかも。
お昼ごはんは、野菜ジュースと豆乳を飲んでから、
天丼のイートイン。
牡蠣天丼
味噌汁
でした。
カキは2つ、ピーマンとかき揚げ。
予定通り食べられて幸せ時間。
家に帰ってからは、スイーツタイム。
モンブランケーキと紅茶。
ケーキをお代わりしたら・・・
夜になってもリブレが下がらない～。
久しぶりのHI。
天丼にケーキじゃ、そりゃそうだ。
ハハハ。
夜ごはんは、
肉無し肉豆腐
サラダ
ブラックコーヒー
でした。
インスリン注射して、しばらく様子見して、血糖値下がってきたので食べました。
ちょっと飛ばし過ぎたな。
ご馳走様でした。