3/7の呼吸

これは術後の体力強化のブログです

2023年2/16の検診で2年生卒業しました

ブログにupし何とか毎日続けられるよう

頑張っております💪

ご一緒される方コメント欄にメッセージ下さい

🔥3人🔥参加されましたがまだまだ募っております✋

久々の運動で筋肉痛です😆

今日のマリネスキツかった😭

レイシーのカッチョ良いし

説明めっちゃ分かりやすいわ😂

お昼食べて仕事してきま～す✋

【生配信】寝たまま腹筋・脚・お尻がみるみる引き締まる短時間筋トレ!! 新生活はすぐそこ!!