これは術後の体力強化の為の備忘録
ブログにupし何とか毎日続けれるよう頑張ります
5月の3か月検診で「運動を絶対にしてください」と呆れられるように言われ、8月の6ヶ月健診ではまさかまさかのインボディなし💦
諦めず2022年2月の１年検診までに何とか筋力のある体づくりをし、看護師をうならせるために頑張ります
ご一緒される方募っております
🔥3人🔥参加されましたがまだまだ募っております✋
今日は旧正月のパンチャンがいっぱいあるので三食温め直して頂きました。
流石に3日目は飽きてくるのでナムル消費の為ビビンバで頂きました。
まだまだ無くなりません💦
そして金曜日は胃カメラとctの日です
ついに1年検診来ちゃいました
胃カメラは途中で覚醒するのでそれだけは勘弁してほしい🙏🙏
