これは術後の体力強化の為の備忘録


走る人ブログにupし何とか毎日続けれるよう頑張りますグッ

 

 

5月の3か月検診で「運動を絶対にしてください」と呆れられるように言われ、8月の6ヶ月健診ではまさかまさかのインボディなし💦

諦めず来年の2月の検診までには何とか筋力のある体づくりをし、看護師をうならせるために頑張ります筋肉

 

ご一緒される方募っておりますパー

2人参加されましたがまだまだ募っております✋

 

ビーグルしっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま

やっと嫁の務めを終えましたニコニコ

焼きながらつまみ食いをしたいせいと

二日休んだせいで体重増えたな💦