これは術後の体力強化の為の備忘録
ブログにupし何とか毎日続けれるよう頑張ります
5月の3か月検診で「運動を絶対にしてください」と呆れられるように言われ、8月の6ヶ月健診ではまさかまさかのインボディなし💦
諦めず来年の2月の検診までには何とか筋力のある体づくりをし、看護師をうならせるために頑張ります
ご一緒される方募っております
2人参加されましたがまだまだ募っております✋
今日はうっかり20時のマリネスの生配信を忘れており💦
20分遅れての参戦でした。
唯一一緒に精一杯頑張れる日なのに
無念
でもね♥
夕焼けがこんなに↓素敵だったんです😍
もううっとり
