これは術後の体力強化の為の備忘録
ブログにupし何とか毎日続けれるよう頑張ります
5月の3か月検診で「運動を絶対にしてください」と呆れられるように言われ、8月の6ヶ月健診ではまさかまさかのインボディなし💦
諦めず来年の2月の検診までには何とか筋力のある体づくりをし、看護師をうならせるために頑張ります
ご一緒される方募っております
2人参加されましたがまだまだ募っております✋
ゆるゆる～な日曜の筋トレで～す😁
夕飯にカセットコンロでサムギョプサル焼いてたら、落ちた油でチョコチョコ炎が上がったけど、焼き終わりに火事になるかと思うくらい大きな炎が上がりレンジフードのフィルターが燃えた🔥🔥
火事になるかと思いめっちゃビビったわ😱😱
