7/29の記録

これは術後の体力強化のための備忘録

ブログにupし何とか毎日続けれるよう頑張ります

5月の3か月検診で「運動を絶対にしてください」と呆れられるように言われ、8月の6か月検診までには何とか筋力のある体づくりをし、看護師をうならせるために頑張ります

ご一緒される方募っております

2人参加されましたがまだまだ募っております✋

体脂肪率が増えて骨格筋量が減ってます

へこむわ

来週CTで～す💦

このままだとまた運動ってせえと言われそう

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