ダイエット日記12/10 帰宅79.7kg

12/10ダイエット

朝体重   81.1kg

朝   

オムライス

はちみつきなこヨーグルト

コーヒー

烏龍茶

昼 

コーヒー

ハンバーガー

ソフトクリーム

ポテトフライS

夜 

大根の煮物

豚の生姜焼き

生搾りみかんサワー

クッキー

柿の種

ポップコーン

はちみつきなこヨーグルト

コーヒー

帰宅体重 79.7kg(-4.9kg)

9/1体重 84.6kg

目標 77.7kg