ダイエット日記12/5

12/5ダイエット

朝体重   81.5kg

朝   

はちみつきなこヨーグルト

ホットコーヒー

ご飯

生姜の酢漬け

紅生姜

ホット烏龍茶

昼 

バナナ2本

夜 

ホイコーロ的な

味噌汁

生搾りグレープフルーツサワー

ピーナッツあげ

三ツ矢サイダーハイ

エクレア

コーヒー

帰宅体重 80.4kg(-4.2kg)

9/1体重 84.6kg

目標 77.7kg