姿勢を変えて、
本来持っている
美しさを
取り戻し、
自分を好きになりたい
そんな貴女を
サポートする
ダイエットコーチ カヨ
です
先週末は、土曜日の米米ライブに
引き続き、みっちーのライブにも参戦と、
ライブ三昧な２日間を
過ごしました^ ^
なんと、偶然にも会場が一緒で
米米はアフリカ、みっちーはアラビアと、
それぞれの世界観で
みんな違ってみんな素敵💕💕
で、ちょっと感じた事が
あれ、思ったよりも
疲れてない？
２日もライブ行ったら、
身体中、バキバキだと思ってたのに？
足もそういえば、さほど痛くないし
なんで？？
で、はっと気づいたのです。
もしかして、
姿勢を整えて、
ちゃんと上半身も使えるようになって、
下半身にばっかりかかってた負担が
全身にバランス良く、分散されたのでは？？
そう、以前の、
自分の姿勢に
全く無頓着だった私だったら
きっと、疲れ果ててたろうなあって^ ^
オーケストラで、各々の楽器が
きちんとそれぞれのパートを担って、
結果として、豊かなハーモニーを
作り上げるみたいに、
何処か一箇所が頑張るんじゃなくて、
それぞれの筋肉を
しっかり使えるようになった時に
姿勢の正しい、疲れにくい身体に
なっていくんだなあって
知らない間に、
以前よりずっと疲れにくい、
ちゃんと、それぞれの筋肉を
使える身体になっていたんですね^ ^
貴女も、もし、腰が痛いなあ、とか、
肩がこるなあ、とか、
そんな不調を感じるのなら、
何処かの筋肉ばかりが
頑張って、過重労働してるのかも^ ^
姿勢を整えて、自分に自信をつけて
笑顔で暮らしたい
そんな貴女をお手伝いして、
一緒に伴走する
リターンボディダイエット継続講座、
次回は、
もう間もなく募集開始です。
