私、最近、、、ダイエット生活、、、
そして、かさまし、節約ご飯！
野菜ご飯～
玄米と、ジューサーで出た野菜のカスを一緒に玄米と炊くの！
なかなか、これが、お腹いっぱいになるし、満腹感あり！
最近のお気に入りは、これに、ふりかけを！
そして、食べる順番も気にしながら！
野菜を先に食べるようにして、炭水化物は、後回し！
夜は炭水化物をなるべく取らないようにしてるんだ～
11月は、何かと、ダイエットが必要でして、、、
そして、ミッシィボーテで、インディバをあててもらい、ミッソーニスパで、ラジオ波を、あててもらい（笑）
みんなの手を借りておりますわ（笑）
今月は、頑張るぞ～
あ～あ～
楽しく、ダイエットするぞ～
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