かなりご無沙汰にアメブロを。
しかしこれは誰に見せるでもなく、
自分の記録ついでに書き連ねることに。
実は。
今、私は人生で初めて「危機」を感じている。
ほんと、見たことのないような緊急事態。
申し訳ないけど、
私にとっては世界を変えたあの「コロナ」より、
緊急事態だ。
それは、、、
人生で一番 デブ になったことだ。
数日前、久々に自分と向き合って、
頭の端っこで薄々気付いていたものの、
見ない振りをしていた。
数値を見て、ほんっとにほんっとに
ビックリした。
長女を妊娠していた時の妊娠9ヶ月時の体重だったのだ。
願はくは、6人目を妊娠していたら、、、
と思ったけど、そんなことはなく、
体脂肪の数値を見るからに、
明らかに、明らかに、
ただの脂肪 だよっっ！
ひぇー
でも。現在地を知ることは、まず一歩。
来春、家族でハワイアンズに行こうと計画しているので、
新しい水着で、バシッと決める為にも、
これはまず頑張らねばならぬ。
↑こんな写真を見て安心している場合ではないのだ。
色々、考えた結果、私なりに目標を定めた。
まず、体脂肪-3%から。
達成したら、ご褒美飯を食べに行く！
とはいえ、厳しいのは無理な私。
1人でやるのも無理な私。
◎ゆる〜い日々の目標いくつか
(アメブロにて出来たか出来なかったかを記録)
◎90日間のコーチプログラム参加
◎糀の力を使った「つるすべサロン」のモニターに(栄養管理士さんに食事管理アドバイス)
◎Regbody での筋トレ
◎Workout community での運動
ただねぇ、、、子どもらが体調崩した瞬間、
下2つはストップしてしまうので、、、
とりあえず 日々の目標をコツコツとかな！
そんな私のホームページはこちらから ⬇︎⬇︎