おはようございます😊
昨日は、スタジオの都合で
水曜日クラスのレッスンでした✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240724/10/misheruchan/c2/b1/j/o1080081015466751107.jpg?caw=800)
いいメンバーが集まってくれて嬉しい😆
始まって早々
熱気ムンムン過ぎて
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240724/10/misheruchan/d0/b8/j/o0810108015466751109.jpg?caw=800)
鏡が結露して
ホットベリー化してしまい(笑)
慌ててドライに切り替えましたが
しばらく鏡が使えませんでした(笑)
でも、皆で汗をかきながら
ムンムンベリーをやりました
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240724/10/misheruchan/36/61/j/o1079058215466751112.jpg?caw=800)
ぷぷぷ(笑)
私はやっぱり
ベリーのレッスンしているのが
生き甲斐なんだろうな。
と、思ってしまう![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
結婚する時に
主人に一人で晩御飯を食べてもらうのも
可哀想なので
夜のレッスンを減らして
やってきましたが
最近、
主人の仕事も忙しく
夜、終わるのがだいぶ
遅くなってきていて
私がレッスンから帰っても
まだ仕事が終わっていません。
あれ??
もう1クラスぐらい
夜のレッスン出来ちゃう?
これは、、やってもいいかな?
なんて、ここ最近
頭に過ぎりまくっています、
もう1日ぐらい、、、、?(笑)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
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いい笑顔![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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皆に、
全然先生焼けてないよー!
って言って貰えました(笑)
水着の後は
クッキリ付いちゃってるんですけど
日焼け止め
いっぱい塗った効果もあるし
良かったー。
ただ、やっぱり
足の日焼け止めを
少し怠ったので1番黒くなってしまった。
日焼け止めって、
やっぱりすごいです(笑)
顔は3度塗りくらいしたから
ほとんど見た目的には
焼けなかった。
友達なぜか顔以外は
日焼け止め塗らなかったらしい
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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友達の足、腫れすぎでしょ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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でも、もぅ、
日焼けも腫れさえも落ち着いたみたいです✨
良かった![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
凝りたかな?って思いましたが
またすぐ南国行きたいー!!
人生観変わったー!!
って言ってるから
強いです(笑)![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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さすが類友だ(笑)
そして、
ダイエットを誓っていました。
それは私もです![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
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![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
リゾートにいる
ヨーロッパのマダムとか
本当に美しいです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
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今回のホテルにはいなかったですが(笑)
エレガントに水着を着ているマダムを
見ると
こうなりたいなぁ。って
目が奪われます(笑)
とりあえず(笑)
しばらく
ビタミンc毎日ちゃんと飲んで
ケアしていきます![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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日本の方が暑くて
びっくりですが(笑)
暑い夏を乗り切りましょー!!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240724/10/misheruchan/7d/b9/j/o1080059015466751124.jpg?caw=800)
またねー!!