長寿の人々が上げた様々な「秘訣」をご紹介する。多種多様な秘訣からわかることは、結局のところ、誰にでも当てはまる「長寿の秘訣」など存在しないということだろう。強いて言うならば、人に何を言われようとも食べたいように食べ、やりたいようにやるというある種のおおらかさかもしれない。
＜長生きの秘訣リスト＞
一日中寝ていることと結婚しないこと
オリーブオイル、チョコレート、ワイン、タバコ
夫を叩き出し二度と結婚しないこと
コカコーラ
ドーナツ
たくさん豚足を食べる
化粧しない
たくさんの運動とバター
流れに身をまかせる
結婚しない、子供をつくらない
おかしを食べる
ダイエットやスポーツをしない
1日30本のタバコ
1日に12本の葉巻と4本のウイスキー
毎朝のベーコン4切れ
食べ物を適度に噛む
1日5～7回の腕立て伏せ
毎日のフル・ブレックファスト（イギリス伝統のボリュームのある朝食メニュー）
朝はウイスキー入りの紅茶、午後はウイスキー入りのレモネード
ダイエットコーラ
1日3本のドクターペッパー
1日1食と大勢の女性
M&Msピーナッツバター味
昼寝
セックスすること
毎日のニュースを追いかけること
毎日1パイント（約0.57リットル）のギネスビール
（編集部）
参考：「Daily Mail」「a Place for Mom」「厚生労働省（PDF）」ほか
