Balancing on my life
  • 08Nov
    • 自己理解ってどんなことするの?①

      最初は、好き100本ノック、なんて悪ふざけのような名前のワークで正直もういいよ、と思うほど、あなたの好きな〇〇は何?と聞かれ、そんなのどーでもえーやんと言いたくなるような長いワークに感じたんだけど、これが、蓋を開けてみてびっくり。好きなものと一緒に好きな理由をあげていくんだけど、この「好きな理由」に、しょっちゅう現れるワードがあって、これが、私のこだわりポイントであり、私のラブラブポイントであり、私のはまりポイント、私のユニークポイント、私の個性、私の特徴、私の愛すべき点、だ、とわかってくるわけです。このキーワード、その日初めてお会いしたペアワークのお相手がキーワードとしてすくいあげてくれるんですが、最初は、ちょっと胡散臭いような、信じがたいような、半信半疑で聞いていても、やがて、自分の記憶と、ちょん、ちょんちょん、とかみ合ってくる。そして、なるほど、そこまで言うなら信じましょう、という気分になるのでした。(いや、言ったのは私自身なんですけどね)ちなみに、私は、何度も何度も「きれいだから」「美しいから」を連発していたようで。今までは、「きれいなものが好き」「美しいものが好き」なんて照れくさくて、自分には似合わないと決めつけていましたが、すっかり、口が慣れました。好きなものを好きと言える。これだけでも、かなり肩ひじ張っていたものが取れたのですが…(以下続く)

  • 26Aug
    • 笑顔はグローバル

      先週末から受け入れしていたマレーシアからの留学生。4人兄弟の長男くんだからかうちの上の子の愛想のなさっぷりにも寛容で、下の子のはしゃぎっぷりにも上手に対応してくれました。そして、いつも笑顔。感情のコントロールが上手。賢い、とはこのことだなーとしみじみ。彼は中華系だけど、マレー系の彼女のために豚肉を断っているのだそう。日本だとこういう事情は話としてはわかるけど、肌感覚としてはちょっと遠い。でも、彼女のために好きな食べ物をやめる。っていうことがとても純粋な気持ちから出た行動なのはよくわかります。そんな彼の大学の専門は寄生虫学。マレーシアでもジャングルには生物学を専門としている人でないと入れない区画もあるのだそう。ちょうどうちの下の子はアマゾンのジャングルに行きたい人です。私はすでに下の子を彼に弟子入りさせた気分です。素敵な笑顔は言葉よりも何よりも通じますね。

  • 25Aug
    • 小さな習慣が災害直後の自分を支えてくれる

      東日本大震災その翌日も朝のランニングに出かけたり犬の散歩に出かけたりしている人がいました。そしてそのことを非難する人もいました。ここ広島でも、昨年の豪雨災害の時に川べりを犬の散歩をしていたと非難めいたことを言う人がいました。が…私は、どんな事態にも動揺せずに淡々と日課をこなせる精神力って素晴らしいと思いました。地震だから豪雨だからと言って、自分が続けてきたものをあっさり手放したり中断したりしないのは、そのことへの並々ならぬ気持ちがあってのこと。犬の散歩と言うペットを飼ってないとよくわからない一見とてもふわふわとしたものでも、自分の生活の基盤をしっかりを築きそれを守ろうとする強い意志があるから、だと私は思いますそれと同時に、小さな習慣は、すぐに動揺しそうな自分の気持ちを支えてもくれます。地震から数日は小学校に泊まらせてもらいました。あの時に、自分の心をケアする習慣があったら、今の自分がもっと違っていたかもしれないと思うことがあります。小顔マジックのように自分の顔に触れその状態を確かめる。その行為が自分の心も支えてくれます。逆に、小さなことを疎かにしない人からは誰のことも非難する言葉は聞きませんでした。小さな習慣を集めたものが生活です。その中に、体をいたわったり、心をいたわったりすることが組み込まれているといいですね。

  • 19Aug
    • がんになったおかげで得たもの ①

      体の巡り。気の巡り、血の巡り、リンパの巡り、脳脊髄液の巡り。本屋さんに行くと、たくさんの「巡り」についての本が並んでいます。がんになったおかげで体の巡りの大切さを知りました。友人が鍼灸師をしていたので、がんになった時に相談しました。手術するか、どうか。しないことを選んだ時に何に気をつけるべきか。友人はした方がいい、ともしない方がいい、とも言わず、ただ体の巡りをよくするための冷え取りの方法を教えてくれました。衣に関して。食に関して。住に関して。思いに関して。体の使いかた。などなど。友人の家に通って施術を受けいろいろな思いを打ち明け、いろいろなことを教えてもらう。その繰り返しはほんとに平和で…心が穏やかになるとはこういうことか、と気付かせてもらう時間でした。

  • 17Aug
    • 母娘お二人で受けてくださいました

      お盆休みに母娘お二人のお客様がいらっしゃいました。お嬢様がお盆休みに同窓会があるから、とのこと。もともとスタイルもよく頭もお顔も小さかったお二人でしたが、やはり小顔マジック!ちゃんと結果が出ました。「顔が歪んでるって言われるのよ」と仰っていましたが、片側に施術して鏡で確認していただいた段階で「上がってる!」施術終了後は「顔が動かしやすい!」「目もなんだか開きやすい」「歪んでたのがよくなってるー」このお客様に小顔マジックを紹介くださった先日のお客様にも同席していたお嬢様にも「顎がすっきりしてるよー」と言っていただけました。「セルフケアも興味あるわ」と仰るお客様。小顔マジックに限らずカラダのメンテナンスはプロのもとに通ってぐわっと結果を出してもいずれは元に戻ってまた通う、通い続けるということに。それよりも一日3分でよいからセルフケアを続ける方が出る結果も全く違ってきます。セルフケア体験会では小顔マジックのセルフケアの一部が対面でもオンラインでも体験できますよ。ぜひご連絡くださいね。

  • 11Aug
    • 3つの体液

      人間の身体の大部分は水分です。えっ!水?そうです。赤ちゃんの瑞々しい肌は身体の70%が水分だから。逆に、皺のよった高齢者は身体の水分は55から60%にまで減っています。身体の液体部分は大きくわけて3つに分かれています。血液リンパ液脳脊髄液です。

  • 10Aug
    • どうすれば左右対称が続くの?

      口角に指を添えて持ち上げるとなかなかのシンメトリーになることを発見。でも、指を離すと前のいまひとつな笑顔に戻ってしまいます。どうすればいいんだろう…そこで、指を当てて気に入った笑顔のところでキープできるように筋肉に力を入れてみました。なのに、なぜか、自分で力を入れているつもりの筋肉には力が入らずやっぱり笑顔は元通り。そして、いろいろな顔の筋肉を探ってみました。この筋肉を使うと口角が上がるこっちの筋肉だとへの地口になる。少しずつ顔の動かし方がわかってきました。

  • 09Aug
    • 笑顔を左右対称にするためにしてみたこと

      シンメトリーな笑顔になりたいと思い、毎日鏡を覗いては違うな、違うな、と思っているうちにある日口角に手を添えてみました。口角に添えた指を少し持ち上げるとあ!シンメトリーに近づいてる!心にぱっと日が差しました。でも…

  • 08Aug
    • なんで私の笑顔は左右対称じゃないの?

      彼の笑顔がシンメトリーであることに驚いた私。家で鏡を見るたびに思い出してしまいます。そして、同じように鏡に向かって笑ってみてもなぜか、シンメトリーにならないのです。ならない、今日もならない、今日もならない、と見ているうちにどうすればシンメトリーになるんだろうと考え始めました。

  • 07Aug
    • 彼の笑顔は左右対称でした

      小学校時代の男の友人の笑顔に魅せられたお話の続きです。その笑顔は左右対称の美しさがあったのです。そして、それからしげしげと彼の顔を観察するようになり、彼の顔は左右対称であることに気が付きました。左右対称…私の子どもの頃の記憶に自分の父親と父親のお姉さんの旦那さんその息子と4人で喫茶店のテーブルを囲んでお茶しているときに、テーブルの向かいに座っていたおじさんが隣に座っている従妹に何やら耳打ちして両手を眉の高さと目の高さに合わせたようなしぐさをして、私の両眼を結んだラインと両眉を結んだラインが平行でないことをやけに強調しているのを見ました。声には出さなくてもおじさんが何を言っているのかはわかりましたし、恥ずかしさで顔が真っ赤になったのも記憶しています。こんな嫌な思い出があるくらい私の顔は小学校ですでに左右対称ではなくなっていました。なのに、彼はおじさんになっても屈託のない左右対称の美しい笑顔だったのです。

  • 06Aug
    • 小学校時代の旧友との再会

      笑顔って何?改めて興味を持ったきっかけは小学校時代の旧友との再会です。しかも、男の子。とは言っても、今は、立派な男性。(すでに、おじさんの部類です…( TДT)ゴメンヨー)小学校時代は、成績はまあまあ悪くなく、スポーツも長距離が得意でマラソンなどで颯爽とゴールに入ってくる姿にキュンとなった女子はいるはず。その後、進学した高校から考えて、ごく普通に大学へ進み、公務員になって、結婚して、子どもが産まれて、という人生コースをたどって行くような印象でした。なのに、再会した彼はまったく違ってました。公務員になってた?いいえ起業した?いいえ結婚してた?いいえ驚いたことに…彼は派遣業で身を立てていました。それはそれで意外でした。あの堅実な人生を歩みそうなあの男の子はどこに行っちゃったの?ですが、それよりも、驚いたのは、誤解を恐れずに言うと、とっても美しい笑顔だったのです。写真やメディアで見知らぬ美しい笑顔に出会うことはありましたが、いざ、身近に感じる人がとっても綺麗な笑顔を見せてくれ、たぶん、私はその瞬間、見とれてしまいました…なんでこんなにキレイな笑顔なの?(続く)

  • 08Jul
    • アロマテラピー

      いろいろな植物の香りの中でどんな香りが好きですか?小顔マジックと関連する排出を促す効果のある香りには樹木の香りのものが多いです。ジュニパーサイプレスシダーウッドヘリクリサムなど。またレモンやオレンジなどの柑橘系の香りも上の香りにサブとして加えられることも多いです。嗅覚は脳の原始的な部位に0.2秒という驚くべき速さで作用します。これがアロマテラピーの強みです。

  • 06Jul
    • むくみ

      むくみ…ついつい美容面からばかり悪者にされがちですが、裏に心臓や腎臓なども大きな病気が隠れていることもあります。たかが浮腫みと侮らずに。

    • 箸、くわえてませんか?

      口角を上げるために箸をくわえてトレーニング。よく聞きます。使っていない表情筋を鍛えるため、ですよね。でも、これだけだと自然に口角が上がって美しい笑顔になるというわけにはいきません。なぜなら、箸をくわえるためにそうしているから。意識を向けるのは箸をくわえているということではなくそうすることで笑顔と同じ筋肉が動いていること。意識を向けるのは箸じゃないですよでは、どこに向けるの?もうおわかりですね?

    • 男性も小顔マジック

      【男性も小顔マジック】お会いしてカウンセリングしたところ、こちらの男性のお客様は、むくみがちな顔がお悩みとのことでした。施術後は下の写真の通り、ふっくらとした頬がシャープに、顎もスッキリして、口角の左右の高低差が改善。「顔が動かしやすい!」「目がとても開きやすい!」「なぜか肩も軽くなってる!」と喜んでいただけました♡===いただいたご感想===①小顔マジックを受けようと思ったのはなぜですか?なぜそうなるかの理由がきちんと説明してあったから信頼できると思って②どんな人にすすめますか?顔の大きさだけでなく、表情豊かになりたい人に薦めたいです③すずきえりこと話してみてどうでしたか?どんな悩みも真剣に一緒に考えてくれる人だと思いました。==============オンラインでも体験会受けられます♡男性の皆さんは特に婚活パーティーの前にいかが?

  • 04Jul
    • 誰のためでもなく、自分のために微笑んでもいい

      新しい職場に今日から通勤します。港近くで電車を降り、海岸に沿って歩きます。すると、空が青くて波の音がして、ただただほほ笑んでしまう…誰も見てないことをいいことに思いっきり自分のためにほほ笑む。すると、快感が脳天を直撃!思いっきり体内だけの感覚でほほ笑んだ幸福感に満たされました。

  • 03Jul
    • 顔の健康

      顔というと皮膚の健康や骨格的な観点から美容面や社会面が注目されるし心理面との関連性が強調されるけど身体のほかの部位と同様にごく普通に動くかなーとか機能しているかなー排出しているかなーとかの顔面?いや顔部の健康みたいな視点があってもいいんじゃないかなまあ、眼科や耳鼻科、皮膚科、脳外科などなど複雑にからみあってはいるけどセルフケアの観点での目の健康耳の健康鼻の健康脳の健康歯の健康肌の健康以外の顔をうまく動かせるという観点社会的な目的を抜きにして単なる足腰と同じように健康的に動かせるかなという視点むくみをとってこわばりとったら機能もアップして社会性も結果的にアップするのだから

  • 02Jul
    • 写真撮られるのが嫌な本当の理由は何?

      私、写真撮ってもらうのが好きじゃない時期がありました。頭はもちろん顔の大きさもさることながら、肌質が写り込んじゃう昨今のテクノロジーだけでなく、表情がうまく出せなくて後で自分の顔を見るのが嫌で。というより、その表情を見て、やっぱりうまくにっこりできないなーとあれのせい、これのせいといろいろ過去を思い出すのが嫌でした。あんなに頑張ってきたのにこんなに頑張っているのにと現状を嘆くきっかけになるのが嫌でした。そんな過去を思い出させる表情も自分の大切な一部です。今、頑張っていることも自分の大切な長所じゃありませんか。それは心の片隅にそっと置いておいて明るい未来を予想させてくれる自分が気持ちいい表情になりませんか?

  • 01Jul
    • 笑顔を見せたい人がいますか

      笑顔になりたいですか?きれいな笑顔になりたいですか?その笑顔を誰に見せたいですか?家族?恋人?友だち?私は、今まで人生でお世話になった人に笑顔を見せたいなって思っています。今の私はこんなふうに笑えるから、もう心配しなくていいよ、あの時は助けてくれてありがとうって伝えたいのです。だから、できればきれいな笑顔になりたいなと思っています。

  • 24Jun
    • 広島でも顔がスッキリ、頭がスッキリ

      小顔マジック、ご存じでしょうか?1日3分なでるだけ座ってやるのに眠くなってきちゃう優しいタッチでお顔がすっきり頭もすっきり目がパチッと開いたり、表情が作りやすい!とのお声をいただいております。7月1日に体験会(小顔マジックについて解説+セルフケアを紹介)施術(小顔マジックの一連の流れで施術します)を行います。お化粧したままで、椅子に座って行えます。カウンセリングから終了まで約60分。体験会は3240円施術は8500円にて承ります。当日までにお決めになっていらしてください。ビフォーアフターの写真、ご感想をいただける場合、施術につきましてはお値引きさせていただきます。時間、場所の関係で先着順にて決まりますので、お早めにご連絡くださいませ。お申し込みは↓https://ws.formzu.net/fgen/S69107164/

topbanner