つけま

初めて自分でつけました。

左目、失敗(--;)

右はすんなり成功

今、バス停で待ち。

寒いよ～

我慢できる寒さだけど。

何で皆そんな薄着で平気なんだ

ところてんのタレ

私が好きなところてんのタレ。

味ぽんマイルド→お酢→しょう油

の順にたらす。

お酢がきついの苦手なので、お酢＆しょう油かける時は慎重にちょびっとずつかける。

ついドバッとかけがちな私(^-^;

余力があれば、の場合。

朝スケジュールの中に味噌汁＆ご飯の用意。

昼ごはんと夜ごはん分も兼ねて量多め。

このサイクルが確立すれば夕食準備が楽になる。

たまに凝った夕食作ったり、もう一品追加したりと良いことづくめ

さらに寝る前にご飯準備‥お米を炊くタイミングは要観察。

旦那が食べない場合もあるしお弁当要らない日もあるから

この辺りが発展してようやくお弁当分も作る余裕が出てくる訳です。

先の話。

焦らない。

今までの失敗要因として、最初から完ぺきにこなそうとし過ぎ。

「やっぱり私には無理‥ダメだ‥‥」挫折

とならないように、今回は１日一個達成できれば

くらいの余裕を持って取り組む。

必須項目は支払い金額のメモだけφ(..)

疲れたら休む。

無理しない。

その代わり続けよう。

手は抜きまくっていいから起きる時間と寝る時間は守ろう。

その先にはようやく体力作りが待ってる

マラソンしたいんだ。

ただ走りたいだけ。

8月の真夏に体力無い私が走るのは無謀なので

涼しい季節になったら近くの公園を散歩することから始める。

それまで、ぼちぼちの～んびり頑張っていこう(*^^*)