◆【おしゃれ講座】(214) 体重の壁
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◆【おしゃれ講座】(214)体重の壁
貴方のダイエットは順調ですか?
最初は数キロ落ちたけど、
それ以上減らない・・・なんて事は有りませんか?
実はダイエットを始めた直後の方の多くが
感じる「体重の壁」があるのです。
ダイエット当初の脂肪率の低下は、
そのパーセンテージが高かった人ほど
早く、そして大きく下がり、初期の効果が
高く出ます。
例えば、脂肪率30%の人は、
5%程度一気に落ちる事は珍しくありません。
それだけ、落ちる余地が大きかったという事ですね。
どんなダイエット法を取ったにせよ、
最初は効果が出るのです。
しかし、その後体重の減少は頭打ちして、
ピタッと止まる事になります。
これが「体重の壁」です。
これが来た時、そのダイエット法の効果は、
残念ながらそこまでの可能性が高いです。
継続的に体重が減らせるダイエット法は無いのでしょうか。
ここに一つの回答があります。
それは実在したのです。
脂肪を徹底的に
燃やす事を追求した手法です。
しかもその効果は「体重の壁」を感じさせる事無く、
脂肪の減少がずっと継続するのです。
秘密は体質その物を、痩せ易く変えてしまうから。
食べた物をエネルギーに変えて、
脂肪と共に消費してしまいます。
だから食べる事を我慢しなくても、
どんどん脂肪が減って行きます。
今のダイエットで行き詰まりを感じた貴方。
「体重の壁」を打ち破って下さい。
いつもお読み下さいまして、ありがとうございます。
では今日もあなたにとって幸せな日でありますように!!