今月も元気に開催いたしました。
インストラクターsawakoさんが言っていました。
『ヨガとは様々なポーズを取るだけでなく、自分の内面と向き合う時間』
『お母さんの意識はいつも外に向かっています。家族のことだったり、子どものことだったり。なので、このヨガの時間は自分の内側を見てあげましょう』
とこんな言葉でスタートしました。
私は意識を内側に向けることによって、とてもリラックスでき、そして、終わった時には体も緩み、心も軽くなっていました。
会場のふれあい館は広い和室を借りています。
赤ちゃんも、ママの周りでコロコロしながら過ごしていたりします
お子さまと一緒でも安心してご参加いただけます！
次回開催はこちら
○日程：6月12日(火)
○時間：会場オープン 11:00
○レッスンスタート：11時15分～(約90分)
○会場：中央ふれあい館
○参加費：1000円
○持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（ない場合はバスタオル）、水
★初めての方歓迎！
★体が硬いのは問題なし！
★子どもが泣いたら、、、
(スタッフがお手伝いします。)
★子どもがウロウロしてもいいの？
(お子さんも広い和室でのびのび遊んでください！)
その他ご質問などお気軽に〜
お申込みはLINE@へのメッセージ、もしくはGmailまでメールをください。
【お申込みの際こちらを記載下さい】
①ママのお名前
②お子さま年齢＆人数
会場の詳細はこちら
【施設名】中央ふれあい館
【住所】川口市本町４－５－２６
【ホームページ】http://www.city.kawaguchi.lg.jp/ctg/69319999/69319999.html