スープ

はっしーがちらっとかいてた

脂肪燃焼スープ。

(こういう名前だけどこれ飲んだから脂肪が燃える、というわけではないです)

検索したらたくさん出てきたから

うちにあるものでできそうだなーと思ったので作ってみた。

てかほぼ晩御飯でいつも食べてるものを、スープにしちゃった感じだった＼(^o^)／

パプリカがなかったから今度買おうーっと

あとは

キャベツ、セロリ、トマト、人参

生姜を少し

あっ玉ねぎ入れるの忘れてた


わたしの見た作り方では、チキンスープの素で味つけてたからそれで。

水、あんまり入れなくてもトマトとか野菜の汁で大丈夫でしたよ(てか分量何も測ってない(笑))


ほんとうはこれをメインに食べて、一週間メニューが決まってるみたいなんだけど

それやるとたぶん色々支障が出そうだから

(たんぱく質の量とかそこまで考えてられない)

とりあえず夜はこれにする


…うん、結局あんま食生活に変わりなし(笑)

もともと晩御飯では米食べないしねー

セロリも今年になってからけっこう炒めて食べてたからなー

きのうの残りがあるので今日も晩御飯はこれです

まぁお野菜たくさんとるのはいいことだよね！

たんぱく質もとらないとバランス崩れるからあかんらしいけど！


ということで

ものすごくマイペースで、やります。