サッカー教室。

足首を久しぶりに使ったわーって感じ。

ただいまサッカー教室帰り道。

3年前に教えてもらってたコーチの方々のもとだし、メンバーも半分くらいは一緒にやってたひと達だし。

やりやすかったです。

まだ私は衰えてなかったかな！

でもジムのランニングと使う筋肉が違うというか、

足首使ったーって感じがします。

アップで疲れた(笑)


これからは月2回くらいのペースで参加予定です(･∀･)


足の裏の水脹れがいたいー(*_*)