ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
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久しぶりのブログ。
ダイエット、
最近疲れてストレス発散としてよく食べてます…ヽ(;´ω｀)ノ
おなかは減ってないというのに（！）
ここ一週間、夜になってもお腹空かないんですよね・・・
完全にどこかからだの調子悪いなーと思いながら…
ついこの前、同僚さんに
テレビで見てんけど、「美腰ダイエット」って知ってる？
といわれて、検索して、動画まで見て
やっています。
っていっても一日3分程度の体操みたいなもんです。
上半身を動かさずに、腰を回すようなものです。
まだまだ、きいてるのかはわかりませんが。
ただ、内臓が動いてるのは感じるかも…。
まぁ、これでやせたらもうけもんでしょぐらいな感じで。
食べ物の内容とか、運動の頻度とか、
もっとほかに気をつけるところがあるんでしょーねぇ(^▽^;)