脚が痛い

昨日から、急に思い立って縄跳びを始めてみた(・∀・)笑

そしたら、今日は筋肉痛ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

・・・階段が辛いですね(´・ω・`)

でも、ここ最近、本当に体力がなくなって来てるのを痛感してるから、

いい加減、まじめに運動しなくちゃ(￣ー￣)

普段、動かなすぎてヤバイ(笑

とりあえず、しばらく頑張ってみようヽ(゜▽、゜)ノ