明日は息子と一緒に沢山笑おっと！！
周りに迷惑かけてなかったらとりあえずおっけーって事にしよっと。
余裕がなくてイライラしたら(爆発前)
｢余裕がないママが通ります～～～～助けてください～～｣と言葉にしてみよう。
イライラしたら(爆発して当たってしまったら)
｢感情をこうやって人に表すのはよくないね。周りの人が怖い思いすることはよくないね。怒りの気持ちは自分でコントロールしないとね。ごめんね。｣とちゃんと謝ろっと。
あしたの事は、いまから沢山考えず、今に集中しよっと！
目の前の大切な人が笑ってる、
そんな日を1日1日大切にしていこっと。
わたしが悩んでも変えられない大きな事象よりも、
わたしが変えられる息子と娘と旦那の未来を
よりよくすることをかんがえよっと！