おはようございます☀
今回大阪で購入
自炊もいいけど
こちらの
こちら
そして今日から1日300mlの酵素ドリンクを
さぁ、今日からは
ファスティング開始です‼️
2日間の準備食を終えて
今日から3日間は酵素ドリンクだけ。
実は3日間のファスティングは
本当に久々！
お付き合いも多いのでなかなか
普段は1週間の期間は難しい…
だからこそ今しよう！！と
思いました！！
コロナウイルスの影響🦠で
食事は自宅で、自炊をする。
そんなスタイルの今こそ。
今回はエステプロラボさんの
酵素ドリンクとフードを購入
今回大阪で購入
難波のエディオンの4Fに
去年オープンしましたよ！
担当のスタッフさんは中国の方で🇨🇳
とっても丁寧で綺麗で可愛い！
スタッフさんは朝だけ酵素を
2年続けているそう。
お肌もつるつる。
わたしも普段は
こちらのomx酵素 サプリをとっています
あのスポーツネイルでも有名な
三和田先生に教えて頂いたのが
きっかけです✨
今回はファスティングを目的に
まずは2日間は
「まごはやさしい」
準備食。
自炊もいいけど
忙しい方にはこちらがオススメ
これがまた美味しいんです
朝は酵素ドリンクを
20ml 常温のお水で好き割る
こちらの
酵素原液98%極濃配合の
ハーブザイム®︎113
グランプロプレーン
500ml 9400円+tax
と、、、
こちら
ハーブザイム®︎113
グランプロ ジンジャー
500ml 9400円+tax
を飽きないように交互に飲む。
【ファスティングWEEK】
1日目、2日目
朝 酵素ドリンク
昼 専用フード
夜 専用フード
そして今日から1日300mlの酵素ドリンクを
希釈して飲みます✨
基本的にロカボ生活で
お肉が大好きなわたしですが
今回は消化器官を休ませて
体の中をクレンズしたいと思います
3日間の様子
気になる！と言うお声があるので
更新しますね
今日はDMMオンラインサロンLIVE
↓
整体
↓
色彩学打ち合わせ
↓
サロン
↓
スタッフ打ち合わせ
21:30には仕事が終わるので
早く寝たいと思います🙏
今日も頑張りましょう！
MISA YAMANA