カウンセラーと手相・レイキヒーリング　大阪（京都・奈良）三澤リコ -5ページ目

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22Apr
- コロナ鬱ってなんだ？？
  不要な外出を控えての自粛。家に「いなきゃならない」と思うと出たくなる！遊びに行けない。買い物（食料品、生活必需品以外）に行けない。自由に動けなーーーーい！！と、コロナ鬱という状態の方が増えていると聞きました【規制】されていると思うとしんどくなりますよねけど、この【規制】実は新型コロナウイルスが出てくる前からある心の心理なんです私は妻だから「ご飯を作らなきゃならない」私は母親だから「子育てをしないといけない」私は母親だから「仕事をセーブしないといけない」自分で作ってる【規制】なのです。ご飯を作ってもいいし、作らなくてもいい。けど、私は作ることを選ぶ！（今日のご飯、作ってもいいけど、お惣菜買ってきてもいい。けど、食べたいお惣菜は見当たらないなぁ。。やっぱ食べたいもの作ろー♪）と思うと、自分が選択し、選んだことになりますするとー食事を作ることが「しなきゃならないこと」から「作ろうと思ったこと」に変わるんです『心が変わる』と『現実が変わる』ご飯を作らなきゃならないから作ったのに、旦那さんは仕事が遅くなるからって、ご飯要らないって！！「もう！それならそーと、早く言ってくれたらいいのに！！」（ぷんぷんっ）から私が食べたいと思ったから作ったけど、旦那さんは仕事が遅くなるからご飯要らないんだって！「ふーん。美味しかったし、明日のお昼のお弁当にしよー♪」（お弁当できたー♪）に変わるかもしれないすると、不思議なことに、夫婦関係も変わってくるのです私は、そーいったご夫婦をたくさん見てきました知らず知らずにかけてる自分の【規制】今は、新型コロナウイルスで、国として規制がかかってるからこそ、ご自分の【規制】は緩めて、少しでも楽しく生きることをしていきませんか？ご自分でかけてる【規制】意外と自分では気づきにくいものです！私もたくさんの規制を自分にかけていました私と話すことで、あなたの【規制】が分かり、その規制を緩めていくことができます今出ている新型コロナウイルス緊急事態宣言の規制も「国が自粛しなさいと言ってるから家に居なきゃならない。」だと、段々しんどくなってきます私は、自分で「私も感染者にならないように、そして、感染の拡大を阻止するために、自分で協力してるんだ！！自粛を楽しむぞー♪」って思っていますこの緊急事態な時不安な気持ち。様々なイライラ。妻という立場だからこその悩み。母親としての悩み。夫婦の悩み。女性の幸せカウンセラー三澤リコに話してくださいねカウンセリングの申し込みはこちら
20Apr
- 自分にとって何が1番幸せか？
  緊急事態宣言外出の自粛。都市部から地方への行動の規制。私は、大阪府在住です。出身は大阪ではありません。とある県から嫁いで大阪府の住民になりましたかれこれ20年以上も前の話です。父親は数年前に他界し、母親は実家がある町の介護施設に入所しています。今年の正月は、インフルエンザの流行によって施設の訪問を遠慮してほしいとの通告があり、遠慮しました。もし、私達が行くことで、老人達にインフルエンザが流行って・・・と考えると5月のGWに母親に会いに行こうと楽しみにしていましたところが、今は新型コロナウイルスで、自粛。。母親に会えない寂しさや、大丈夫だろうか？と心配する気持ち。。。そして、もっともっと、本当のことを言えば。。もし、母親の居る施設で感染が蔓延したら？？？そして、母親がコロナウイルスによって命を落とすことになったら？？？きっと、母親の遺体を見ることもできない上に。葬儀を行う以前に、実家のある町に入ることさえできないことでしょう。。。そんなことを考えていると、不安にかられるそして、思ったのです。今だからこそ未来を見て考えてみましょう自分にとって何が1番幸せなのか？誰と一緒に居ることが、1番幸せなのか？私は、【幸せは人の数だけある】と思っています。コレが幸せ！！アレが幸せ！！コレがいい！！アレがいい！！そーゆーことじゃない。貴女にとっての幸せを未来のために、今見つめてみませんか？私は、会えなくても元気で居てくれてるだけでいいと、思える人がたくさん居ることが幸せだなぁ。と思うのです離れて暮らす母親。離れて暮らす子ども達。離れて暮らす姉一家。離れて暮らす友人達。そして、目の前に居る家族。あなたは、どうですか？？？カウンセリングの申し込みはこちら
19Apr
- 不安なものは、不安だ！！
  私ごとですが、私はクリニック（診療所）で受付のパートをしています！カウンセラーとして活動しつつ、パートもしつつ。と、いう日々を過ごしていますこの新型コロナウイルスの影響最近、患者さんからの問い合わせの電話が多いです。「診察してますか？」「微熱があって風邪だと思うのですが、診てもらえますか？」事前に診察してもらえるか？と確認の連絡を入れてくれる方も多くそんな方に出会うと、今は大変な時を過ごしているけれど、気持ちが有難いなぁ！とホッとひと息つかせてもらえたような気持ちになりますこの質問の電話をくれる方は、若い方～働き盛りの年代の方が多いです。そして、特に最近の問い合わせで多いのが、年配の方からの問い合わせで「薬がなくなるのだけど、感染が怖くて外に出られない！薬を自宅まで配達してくれないか？」というものですお薬は、医師が診察し、患者さんの病状に合わせて処方するもの。診察をせずに、薬を自宅まで配達はできない。医療機関の人員も、不足の中で働いているのが現状その方は、「外に出て感染したら・・・と思うと外出もままならない！！」ほんと、不安でたまらないご様子お気持ちは察することができるのですが、患者さん本人でなくご家族でも良いので、クリニックに来院してもらうように説明するのですが、同居している家族は同じ年代の伴侶だけ。なんてことも今はオンライン診療というものもできて、医療も様々なニーズに対応していくことが求められるなぁ！と感じる日々を過ごしています！！さて、来院された患者さんから、よく聞くことですが「旦那と一緒に過ごす時間が増えて、ほんと、たまらないわー」「もう、ケンカしたらダメって思うけど、抑えきれないのよねー」息抜きできる場所や、気晴らしに何処かに出かけることもできない。。そして、何より今後の生活の不安。。そして、そして、感染したら、家族や職場に迷惑をかける不安。。もちろん、命の不安。。今、今後の不安の渦の中。前向きでいなくっちゃ！今はみんなが辛い時、私も頑張らなくっちゃ！怖いとか不安とか言ってられない！！私が不安がってたら、子ども達も不安になっちゃう！！って、頑張りすぎていませんか？不安なものは、不安なのです！！不安に怯えてる自分に蓋をしないで、不安だよね！怖いよね！！って、自分の感じていることを抱きしめてあげてくださいねするとね、何故だか分からないイライラは、どっかにいっちゃいますよ不安に感じることも、前向きになれない時があってもいいのですよケンカしたらダメ！じゃなく自然とケンカしない関係を、今だからこそ築いていきましょう夫婦のこと。家族のこと。女性の悩みなら、何でも話してくださいカウンセリングの申し込みはこちら
13Apr
- おかえりなさい。の威力
  新型コロナウイルスで、出社自粛の最中ですね！私が住む大阪府も、出勤7割減をと言われています。プライベートでは、人と会わないようにするなど対策はできますが仕事は職種によっては、テレワークができない職種も多いのではないですか？私の夫もそうです。普段も仕事を頑張っています！けど、この『今』新型コロナウイルスに感染しないように、いつも以上に気を使い・・・見えないモノから身を守り、家族へ感染させないようにと、細心の注意を払ってくれている。普段以上に疲れることでしょうもちろん、自分や仲間が感染者となったら、職場は閉鎖となり、他の人も仕事が中断することにもなります。そーいった面でも、違ったプレッシャーの中、仕事を継続してくれています！自分達の収入を守るため。もちろん、その側面もあります。収入面では、仕事をしたくてもできない職種の方も多い。【収入面で仕事をしたくてもできない】【感染面では自粛したくてもできない】様々な立場があり、一概にどちらがどうとは、私には言えませんがただ、ひとつ言えるのは『自粛の時、仕事していても、仕事できなくても、通勤があっても、通勤がなくても』『みんな、頑張っていることには違いない！！』だからこそ外から家に帰ってきた時には、妻の優しい笑顔で「おかえりなさい」を言ってあげてほしいと思いますカウンセラーの目線でも、勿論ですが。いち個人としても、頑張って仕事してきたんだもの。「おかえりなさい」って笑顔で迎えられたら・・・安心します今だからこそ、「おかえりなさい」の威力を発揮してください世の中の全ての奥様。同じ立場の妻として・・・私が、貴女が家に帰ってきた時は私が笑顔で「おかえりなさい」と言いますね愛想笑いでなく、心からの笑顔そのために『私もよく頑張ってる！』って、ご自身のこと褒めてあげてくださいね夫婦の修復や、女性の悩み。三澤リコと話してみたい♪と思う方は、料金表の下にあるメルアドから申し込んで下さいね！カウンセリングのお申し込みはこちら
11Apr
- 旦那さんの浮気や不倫で苦しまれてる方へ
  浮気や不倫って【私に飽きたから？】って思ってました。結婚すると、日々の生活が目の前にある。ご飯を作って食べたり。子育てで叱ったり、凹んだり。寝不足でフラフラになったり。仕事で嫌なことがあってブスーってしてみたり。そんな日々の生活を過ごしているうちに、現実が嫌になって恋愛に逃げやがった！！現実的な【結婚】非現実的な【恋愛】日々の生活や子育てを妻に押しつけて、自分は何を夢の世界に逃げ込んでるんだよ！！ふざけんな！！って思ってましたそこで、私はどーして愛する人（例え今は愛していないとしても、愛し合い結婚したわけじゃん？）を傷つけるような事を平気でするのだろう？と思ったのです。結婚する時は、旦那さんは私を大切にしようとしてくれてた。だけど、こんな風に傷つけるようなことを、どーして平気でするのだろう？元々こういう人だったの？それとも何かどーしたらこうなるの？やっぱり飽きたから？その方程式、解いてみてから離婚でもいいよねーそう思ったのですそれで、心について学んでいく日々が始まりました。そこで、学んだこと。自分の心の持ちようで【現実が変わる】です！個人的なことで言えば、10年不倫していた旦那が帰還し、今では家族想いの旦那さんになって今までにカウンセリングしてきた方からも「旦那さんからはぐされましたー♡」だったり「旦那から好きだと久しぶりにキスされました♡」だったり「レス解消できましたー！」だったり現実が変わっていく私、カウンセラー三澤リコが、まずオススメするのは、笑顔です笑顔と言っても、愛想笑いはオススメしません！！自分が笑顔になれるように『ニヒッ♪』っと思えることをたくさん見つけてみませんか？見つけ方が分からないえー！見つけられないよーと、言われる方は私が直接、お伝えします心が楽になるちょっとしたコツや、こんな時はどーするの？ってコトも何でも聞いてくださいねカウンセリングのお申し込みはこちら
10Apr
- この時代だからこその感謝もある。
  一日中自宅で過ごす。うちの子ども達もそうだ。一日中家の中。我が家の長女（中学1年生）は、友達とオンラインゲームをしながら、そのゲームをしている友達とLINE通話で話をしている。家に居ながら、友達と交流ができる！ネット環境にお金は発生しているが、通話代は無料だ！ひと昔なら、スゴい額の通話代の請求書が届いたことだろう。家に居ながら、友達と一緒のゲームをして、あーだこーだと話している。まるで、友達とゲームセンターで遊んでいるようだ今の時代だからこそだ。次女（小学6年生）はYouTubeに夢中だ面白い動画を見たり、料理の作り方やお菓子作り工作の動画を見て、何か作り出す(笑)ゲームばっかり。動画ばっかり。と言い出したら、「じぁー、何したらいいの？」と言われそうだ新型コロナウイルスで外出を自粛している今。家に居て、楽しめることがあることに感謝そんな時、パート先の独身女性から「家での楽しみがなくて困ってます」と打ち明けられた同僚達と【ジェルネイルキットを買って、ネイルを楽しむ】とか【バスマッサージを買って、自宅エステしてみる】とか【ダイエット料理を極めてみる】とか様々な意見が出て、「私、一気に忙しくなりましたー」と、喜んでくれました自宅に居て、欲しいものを探すこともできる！それを購入することもできる！！ほんと、便利な現代だと、しみじみ思いましたもちろん、そこには、流通だったり。ネット環境を支えてる人だったりの力があってこそ。自分の周りには、たくさんの人の力があって。その力に支えられている。感謝しつつ、今だからこその楽しみ方を見つけて、自粛を頑張り、この時を乗り越えていきたいですね！私も、私ができること。ご自宅で過ごす時間が長くなる。家族が笑顔で楽しく過ごせることが、やっぱり1番だと思っていますもし、今、泣いている方が居るのであれば、私に連絡してください。私にできること。それは、女性が笑顔で過ごせるお手伝いをすることですカウンセリングのお申し込みはこちら
09Apr
- 娘の体温の変化
  うちの娘のお話です普段、立ちくらみもよくする娘。以前、立ちくらみで後ろに倒れて、後頭部を縫うという事態まで起こした娘貧血の検査をしたけど、正常。普段から手足が冷たくて、たまに頭痛もする。私も子どもの頃は、立ちくらみがひどくて（私の場合は貧血でした！）まぁそのうち。。。と、思っていましたが、しかし、新型コロナウイルスの影響で、朝に検温してみると35°8あーあ、これは体温が低い状態だったんだ！って分かりました↓↓↓こちらのブログで紹介してます。免疫力は体温高めです！自分の体温知ってますか？さて、娘にレイキヒーリングをしてみました1日目「頭いたーい！」という娘の言葉にチャーンス！！と、娘の頭に手を当てて、レイキヒーリング開始そして、検温。なっなんと、36°9え？それから、頭痛の訴えもない。2日目、とりあえず検温。37°1はい？風邪？？「しんどい？」と聞く私に「ぜんぜん♪」と健康そのもの3日目、とりあえず検温。36°9んーーーー。体温上がったねと、いうことで・・・なんと、1回のヒーリングで体温が1度上がりました！！！あれから1週間近く経つのですが、1度も「頭痛い」という言葉も聞いていません免疫力アップにレイキヒーリング！！！！ほんと、すごいです興味のある方は、是非体感してみて下さいねお申し込みはこちら
08Apr
- 子どもがいると、仕事に集中できない。
  友人と話してて、こんな話題になりました！その友人は、関東在住の方です。職場は都内にあり、在宅ワークと出勤日を交代でするという対策を会社がしてくれたとのこと。2018年に働き方改革法案ができ、働き方も様々に対応していく流れになってきたところこの新型コロナウイルスにて『働き方』を色んな角度から思案していくことも大切だなぁ。と感じています。その友人は、言わば【働くママ】です。子ども達も休校で自宅に居る・・・すると、集中して仕事をすることが難しい想像できますよね！「ママ～、これ食べていいー？」とか(笑)兄弟が居ると喧嘩して「お姉ちゃんが叩いたー！！」と泣かれたりそんな中、仕事に集中なんて友人は、「在宅ワークで家にいると、自分の時間がなくて、イライラするわ通勤時間で切り替えしてたんだなーって思う」とも話されていました。この切り替えって、日本人は【制服】というもので、けっこうしてたりします制服を着ると、仕事モードになってオン制服を脱ぎ私服になると、オフ私は、制服がある仕事を長年していたので、自宅で仕事をするとダラダラしてしまい、仕事がなかなか進まなくて困ったことがあったのですその時に思いついたこと。それは、自分のオンオフのスイッチを決める（エプロンをしたら、お家モードでオフとかね）自分なりのオンオフスイッチを見つけてみるのも楽しいですよあと、友人には「良い母親を辞める勇気も大切だよー」と、話させてもらいました。子どものお腹空いたー！とか。これ、食べていいー？とか。お姉ちゃんが叩いたー！とか。いちいち付き合ってきたら仕事が進みません。どーしても、子どもの言ってくることや、することに反応してしまう優しいお母さん女性は、ほんとうに母性本能で子どもの言動に反応してしまう！とっても、とっても素敵なことすでに、そんな素敵なお母さんなんだもの。「良い母親像」は捨てて、子ども達に甘えてみたり、協力してもらってもいいんじゃない？って思うのですお子さんに対しての接し方が分からない。上の子と下の子を比べてしまう自分をどーしたらいいの？など、子育ての悩みも話して下さいねオススメは１ヶ月契約のカウンセリングですが、（レイキヒーリングと手相鑑定付き）少しだけでも話を聞いてみたい！と思われる方は、1週間のLINEフォロー付きのカウンセリングもあります。（手相鑑定付き・希望者にはレイキヒーリングも致します）カウンセリングのお申し込みはこちら
07Apr
- 男の人っていくつになっても・・・なんだろうな。
  私には、成人した息子が居ます結婚し子どもも産まれて（孫ですっ）家族の長となった息子。息子の仕事の都合で、お嫁ちゃんと生まれたばかりの孫は、お嫁ちゃんの実家に帰省しています。仕事の都合でこちらに帰ってきた息子。が・・・新婚の息子が、早速愚痴なんでも決めることをしないお嫁ちゃんのことを、もっとシッカリしてほしい！とか。あーだ、こーだ(笑)うんうん。と息子の愚痴を聞きながら・・・妻と子どもに会えない寂しさを、愚痴ることで紛らわしているんだなぁって、思いました実家で甘えてるお嫁ちゃんのことが、羨ましいのかもしれませんほんと、素直じゃないですね。息子の愚痴を聞いていて思ったのですが。息子は、とっても素敵な人と結婚したなぁ！って思いました「あいつは、笑っといたら何とかなると思ってるわ！」って愚痴るんですそーやって愚痴ってる息子の顔には、優しさと自信が溢れていました息子の意見をまずは聞いてくれて、ニコッと笑顔で受け入れてくれる素敵な人が、お嫁ちゃんに来てくれたんだなぁ！と、よく分かりました普段は仕事で居ない時間が多かった旦那さんが、コロナウイルスの影響で帰宅時間が早くなったりして、家に居ることが多くなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？息子のように、小言が多い旦那さまも・・・その小言に振り回されちゃうと、こっちがイライラしたり、悲しくなったりしちゃいますそんな時は「聞き流す」ということも『あり』ですよ「そーなんだー」って返事はしつつ。頭の中では、自分にとって楽しいこと（私の場合は、「あ！後でチョコ食べよ♪」なんて考えてたり）を、思っているのもオススメです旦那さんの小言やイライラで、こちらもイライラ感染しないようにマスクですよー！！！私は、母親として妻の愚痴を言ってる息子に、『こんな煩い息子の所に来てくれたお嫁ちゃんのこと、大切にしよー』って、クギを刺しておきました男の人っていくつになっても・・・素直に弱さを見せれない生き物ですね分かっているけど、イライラしちゃうの！分かっているけど、そんな事言われたら、悲しいんだもん！！って方は、私のカウンセリングをどうぞカウンセリングした日から、１ヶ月間LINEで話し放題の１ヶ月契約カウンセリングをオススメします。自分軸を整え、心の傷の癒しのレイキヒーリングや、今後の指針を見る手相鑑定もついてきます！カウンセリング、手相鑑定、レイキヒーリングのお申し込みはこちら
06Apr
- 苦手なものって、ほんと？
  私は、家事全般苦手なんです！ってずっと思ってました。お裁縫も料理も、部屋の片付けも掃除も苦手だからできない。苦手で苦痛なのに、妻だから・・・母親だから・・・やるしかない。。。ずーーーーっと、ずーーーーっと、そう思ってましたボタン付けをしても「あ、うん。」ズボンの裾上げをしても「あー、やってくれたん？」毎日の食事「今日は辛いなぁ。」とか「今日は甘いわ！」とか。だいたいが、何も言わない。洗濯をしても、部屋を片づけても・・・「今日さー、仕事でこんな人に会ってさー。」と、他の話。。。やっても反応がなくて面白くなかったんですそれってその人に褒めてほしくてやってるだけなんですよねーそんな、相手の反応で、ご自身の行動を決めちゃうなんて、なーーーーんて、もったいなかったんでしょ！！と言うことでこのマスク不足の時。我が家の在庫のサージカルマスクも少なくなってきました。布マスクを手作りしてみたんです裁縫苦手だといって、ミシンも屋根裏にしまい込んでた私手縫いでチクチク。。イヤイヤするんじゃなくて、ちょっとやってみよう♪そんな気持ちでしてるから、チクチク楽しくて私が楽しそうにチクチクしてるから、娘も「作り方教えてー！」と言ってきました娘には、私のマスクを作ってもらうことにしようと思います初めての手縫いで布マスク（下の娘用）ゴムが売り切れになっていたので、ストッキング代用してます♪耳が痛くならないと、娘は絶賛でした夫婦仲の修復や、子育ての悩み、女性の日々の様々な悩み。三澤リコに話してみませんか？私のカウンセリングのオススメは、１ヶ月契約ですカウンセリングしたその日から、１ヶ月間。LINEでお話し放題ですまずは、自分軸を整えることをしていきます。自分軸が整ってきたら、色々な思い込みや、掘り下げにて、インナーチャイルドを癒したり・・・そうやって、自分の本当の気持ちを見つけていきましょう！旦那さんとの関係のより良い改善。心の傷（トラウマやカルマ）の癒しにレイキヒーリング（遠隔）今後の指針のための手相鑑定（遠隔:手相の画像を送ってもらいます）も使い、貴女のための１ヶ月間を過ごされるのは、いかがですか？あなたの苦手と思ってる思い込みも、私みたいにその人に褒めてほしくてやってるだけなんて、出てくるかもしれませんよ１ヶ月契約カウンセリングのお申し込みはこちら
05Apr
- 幼稚園の卒園式に行かないと言い出した！
  少し前のお話です。友人が「とってもイライラする！」と言うのです話を聞いてみたら「旦那が急に卒園式に行かないって言い出して」子供か！！とご立腹よくよく聞いてみたら幼稚園の卒園式。。こんな時だけど、初めての卒園。その友人は、着物で参列しようと思っていたのだそうです。朝、子どもの支度を済ませ、着付けをしてもらう美容室に行く・・・着付けが終わったら、旦那さんが子どもを連れて美容室まで迎えに来てくれ、そのまま幼稚園の卒園式に参列する。そういう段取りを友人はしていたそうです。よくよく聞いてみると、旦那さんに何の相談もなく友人の頭の中で決めていたこと。当日の朝、その段取りを旦那さまに話すと「俺は卒園式には行かない」と言われたそうですすったもんだの挙句結局は、旦那さんも卒園式に参列されたそうですその日から、約2週間近く、彼女は「卒園式に行かない」って言ったんだ！！あの人は！！と、ずっと怒っていたそうです我が子の一生に一度の卒園式に行かないと言う父親友人にとって、その事がどうも許せない。。（気持ち、めっちゃ分かりますよねー！！）けど、現実は、旦那さんは卒園式に参列されてますもう2週間ほど経っていたこともあり、私は「もう、放っておいたらいいんじゃない？それよりも、自分の楽しみを増やしていこうよ」と、お話しました。すると、彼女は「旦那のこんな態度がムカつく！あんな言い方がムカつく！」と・・・私は「放っておくってことは、旦那さんの態度や言葉にいちいち反応しないこと。今は、お互いにイライラしてるんだから、旦那さんより、まずは自分の気持ちを整えよう。」とお話ししてみましたそれから、1週間くらいして、お子さんを実家に預けて旦那さんとふたりの時間を楽しんでいる様子。良かったです最近は、外出自粛で、お家で過ごすことが多いです。コロナ離婚という言葉も耳に入ってくるこの頃普段は目につかないこともアレコレ目について・・・目につき出すと次から次にと目につく。。段々、嫌だと思うことも多くなり、イライラしちゃったりすることもあるのではないですか？嫌だ！！と思う気持ちもムカつくー！！と思う気持ちも蓋をしないで、上手に自分だけで感じることがコツですお家に家族が居て、なかなか自分の感情を出せないわ！という方も居られるかと思います。私が昔にやってたことはスマホゲームをしているフリとかドラマを見ているフリ悲しい気持ちを感じている時は、涙が出ちゃう。その時は、涙を流すのです。「ゲームしすぎて涙出てきたー！」と泣いていることを家族（子ども）に見られたら、言ってみたり。（ドラマ見て泣くって、けっこう自然でオススメ！）腹立つ気持ちを感じている時は、イライラしちゃう。その時は、怒るのです。「もうっ！なんでできないの！！腹立つー！！」と私は、こう思っている！って誰かに伝える前にご自分で、まずは感じてあげることご自身をまずは、大切にしてあげてくださいねカウンセリングと遠隔レイキヒーリングのお申し込みはこちら
04Apr
- 今だからこそ
  新型コロナウイルス。日々増加する感染者数ひと言「感染者数」と言うが、それだけの『人』が、病気で今、苦しんでいるということ。体の不調はもちろんだが、私は心の状態も心配だ。「完治するの？」という不安の中隔離され、親しい人の手を握ることもできない。とてつもない恐怖に押しつぶされそうになる心を、耐えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？私は、パートタイマーとはいえ、診療所の受付をしています。受付業務ということで、医療職ではなく、事務職。だけど、勤務先が医療機関。なので、私も医療関係者になります。外来にて来院される患者さんの中には、顔馴染みの方も多く「気をつけるのよー！」「あなた達が1番気をつけないとね！」と、心配してくれて、声をかけてくれる方もいらっしゃいますほんとうに有難い言葉だけども、怖さがあるのが正直なところ。それは、私が感染者になることよりも（私が感染者となり、他人に感染させることも、もちろん怖いですが）私から子ども達に感染して、子ども達が隔離され、ひとりで不安の中、病気と戦うこととなったら・・・そう考えると、とてつもない恐怖に襲われる。パートタイマーということで、会社（診療所）からの保証はない。仕事に行きません！と言えば、解雇されるだけのことだろう。この新型コロナウイルスによって、様々な会社が倒産や充分な利益が上げられなく、従業員も給料が激減し、今後の生活をどうしよう？と頭を抱えている方も増えていると思います。そんな中、確かに今、医療関係者の雇用はあり、たとえ受付の事務職でも、手続きなりするのに必要な存在。こんな情勢の中、仕事があり、収入があることは有難いこと。だけども、感染する確率は高いですそんなことを考え出すと、恐怖が止まらなくなる。。。診療所のパートが終わり、自宅に帰る。朝から着替えずパジャマ姿の子ども達（おいっ！）運動しない子ども達の基礎体力が心配だということで・・・今だからできること私と子ども達との3人で、夜中に散歩しています夜ということで、歩いている方は、ほとんど居ません。たまーに、ランニングされている方とすれ違う程度ぐるっと2時間、桜の咲いている所では、立ち止まって写真撮影会をしたり。市営グランドでは、整った街路樹を見て「ドラマのワンシーンみたいー♪」って、ヒロイン気分で歩いてみたりそんなことをして、親子で遊びながらの夜中のお散歩もうね。朝起こしても、ダラダラして、早寝早起きなんて崩れちゃってる状態なんだもの。（親が仕事で居ないんだもの。二度寝しまくりー♪ ゲームしまくりー♪ YouTube見まくりー♪）それなら、その人の少ない夜に運動でも、いいじゃないもちろん、夜は夜の特有の危険があります！（大人は、そのことに注意して下さいね）今だからこその楽しみを見つけてみませんか？遠隔カウンセリング・レイキヒーリングのお申し込みはこちら
30Mar
- カウンセラーとして提案！自宅で楽しむことのひとつに
  不要不急の外出の自粛。コロナウイルスによって、自宅で過ごす時間が多くなっていると思います。さて、自宅で何をする？我が娘達は、YouTubeを見たり、ゲームをしたり・・・外出できないストレスは今のところ少ないようですけど、これから、まだまだ自粛は続きます。イタリアやアメリカでは、沢山の感染者、そして死者。日本も今後、感染拡大しないように、国民全員で協力し合って乗りきっていこうとしているところ。そこで、大人の方に、カウンセラーとして自宅で楽しむことをひとつ提案したいと思います【感情自分歴史を書く】例えば、小2の頃に、同級生のまなぶくんに「お前、ちっこくて弱そうだなぁ！」って言われた。その時、私は何を感じただろう？弱そうって言われて、なんだかバカにされてるみたいで悲しかった。とかちっこくて（小さくて）と言われて、ちょっと嬉しかった。とかその時に、自分は何を感じただろう？って、【自分歴史】という事実の上に【自分の感じたこと】をひとつひとつ丁寧に書いていくものですご存知の方はいらっしゃると思いますが、自分の中のインナーチャイルドを癒すことにも繋がる【感情自分歴史】この自粛を求められている時だからこそ、ゆっくりご自身と向き合ってみるのも良いと思いますよカウンセリング、レイキヒーリングは、遠隔でも対応しております！お申し込みはこちら
27Mar
- リブログ記事免疫力は体温高めです！自分の体温、知っていますか？
  ご自分の体温ってご存知ですか？新型コロナウイルスの影響で、職場で毎朝検温されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？私も子どもを持つ母親として、最近は、毎朝子どもの検温をしています。頭痛持ちの娘の体温を久しぶりに検温し出しました。（コロナウイルスの影響があるまで、この6年体調不良の時にしか検温したことなかったです）すると、35.8°なるほどー！体温が低い。。。免疫力が高い方の体温って、36.5°以上なのです。好き嫌いも多く、バランスの良い食事も程遠い娘手足の指先はいつも冷たいようです。血液循環も良くないのですね！！もちろん、バランスの良い食事をするように促すことは、これからもしていきますがー中学生の娘が簡単に言うことを聞くわけもなくこの際、レイキヒーリングで免疫力アップをしてみようと思ったのです今日から3日間、レイキヒーリングにて娘の体温がどれだけ上がってくれるのでしょうか？娘の頭痛も改善するといいなー♪ヒーリングによって、質の良い睡眠が取れると師匠であるソムタムさんもおっしゃっていました！！娘の基礎体温は、また報告しますね皆さまも、バランスの良い食事と質の良い睡眠と適度の運動。（家の中でダンスって楽しいですよ）で、免疫力アップを心がけてみてはいかがですか？もちろん、レイキヒーリングに興味がある方は、遠隔でもヒーリングさせていただきますので、お申し込み下さいねお申し込みはこちら
25Mar
- カウンセリングした方の手相鑑定をして、カウンセリングに手相をセットにすることにしました！
  カウンセリングを以前にした方に、手相鑑定をしました。手のひらの写真を送ってもらい、いざ鑑定写真だと、見にくいなぁ。。なんて思い、まだまだ私は対面での鑑定がいいなってつくづく感じました(笑)でも、なにごとも経験！！と思い、いざ鑑定さて、カウンセリングで、おおかたの性格や今までの人生経験は知っていましたが、その方の初体験の年齢や、結婚の年齢は聞いていなかったです。ご苦労があったことも知っていましたが、その年齢までは知りません。鑑定結果を、彼女に送らせて頂きました。すると・・・「なんでわかるの～！！すごい的中率！！」って最高の褒め言葉を頂きました彼女は変形ますかけ線！！そして人差し指の下に、くっきりと星紋が出ていました彼女の今までのご苦労は、名声・成功のための忍耐や根性を養うためだったのだと思いました手相鑑定士としての鑑定書とは別に、カウンセラーとしての鑑定書を送らせて頂き・・・「感動しています！　カウンセリングで現在の悩みが解消され、レイキヒーリングで過去の傷を癒すことができ、手相で今後の人生の方向性が分かりました！　私、起業します！！　勇気をたくさんもらえました。　ありがとうございます」って最高のコメントを頂きました！！それで、ふと思ったのです。カウンセリングをさせて頂く方の手相を鑑定させてもらうことって、その方の今後の人生をより良く幸せに生きてもらうことに繋がるって思えたのですなので、カウンセリングには、手相鑑定をセットに致します。遠方の方も、両手のひらの写真を送ってもらうことにします写真は、できれば日光など自然の光の下で、真上から撮ってもらうと正確な鑑定ができます。お申し込みはこちら
23Mar
- カウンセリングの感想をいただきました！
  LINEフォローの延長を希望され、トータル1ヶ月半の間、みっちりフォローさせて頂いたKさん。Kさん夫婦は、夫婦仲は良いのですが、お子さんを育てながらの日々の中で、レスになってしまったという悩みがあったのです。レスというデリケートな問題ですし、1ヶ月はカウンセリングを受けて頂いた方がいいなぁ。と思っていました。ところが、Kさんの方から、延長を希望してくださったのです！なので、私も腰を据え、Kさんと向き合うことができました！そんなKさんから感想を頂いたので、ご紹介しますねリコさんへ最初は2週間のつもりが、気づきが多くて、1ヶ月半もおしゃべりしてもらえて幸せな時間でした。３つ大きな気づきありました。①頑張るの前提を変える私は貧乏な家庭で育ち、必死こいて頑張ってはじめて人並みになれるって思い込みをもって生きてきました。頑張る→褒められる→認められる→好かれる、相手されるという、思い込みがあったことを気づけました。貧乏だったかどうかが問題なのではなく、母親に構って欲しかったという欲求に気づきました。これは大きかったです。小さい頃の自分の悲しみ、寂しさに気づくことができました。小さい時から頑張りの癖が色々な失敗や経験を経て頑張る＝貧乏の穴埋めをしているから恥という勘違いに変わり私の中で頑張りは辛いこと、しんどいこと、恥ずかしいことになっていました。その謎の方程式をぶっ壊してくれたのは素晴らしかったです。あー、私って頑張ってきてよかったー。自分がやりたくて頑張ってきたんだなーって腑に落ちました。②全部の感情を認める大切さ自分の中の嫌な感情や嫉妬や、怒りに無意識に蓋をして苦しかったのだと気づけました。一人で向き合ってても、なかなか怒りは言語化できなかったので、リコさんの体験を語ってもらって、私の怒りを吐き出して、それを言語化してもらえたこと、とってもスッキリしました。どんなことを思ってもいい。自分の気持ちをまず一旦認めることの大切さを実感することができました。③今の生活の出来ていないことに拘り過ぎて過去の失敗を責めていた。私は幸せだけれども、叶っていない部分にフォーカスして、比べていました。リコさんに、自分軸がぶれているのと、人より良い生活・人より良いモノをお得にしようってバーゲンのように漠然と考えているからだよ。と教えてもらいました。ハッとしました。そして、今の出来ていないを見てるのは、過去の失敗を未だに責めているからだと、気づかせてもらいました。まさか、20年も前の大学受験の失敗を未だに責めていて、もっといい結果を！人に負けない結果を！とあくせく生活していたのかと思うと涙でました。今がうまくいってないように感じて↓過去を責める↓だから今までの頑張りを認められない↓承認欲求が満たされない↓苦しい↓また今のできていないを見に行くというネガティブスパイラルをぐるぐるしているんだと気づけました。これに気づいてからは、自分の怒りを受け入れられるようになりました。すると、呼吸が楽になりました。本当にありがとうございました！こちらこそ、ありがとうございました♡Kさんは、このカウンセリングの数日後、見事レスを解消されましたKさんのことがキッカケとなり、1ヶ月契約のカウンセリングを作ることにしました！カウンセリングをしたその日から、1ヶ月間、LINEにてフォローさせていただきますねあと、心の癒しにレイキヒーリングとして、30分×3回のレイキヒーリング付き！！大変お得になっていますよお申し込みはこちら
22Mar
- 浮気に怒っていてもいいじゃない！
  こんにちわ！夫の浮気、腹立ちますよね！！当たり前じゃないですかその人の子どもを妊娠し、健康に過ごすことを気にかけながら、仕事を続けている方も多いことと思います。悪阻や気分不良や、急な眠気。。。日々変化する体に戸惑いながらも妊娠生活を過ごしながら、いざ、出産の時。男性には分からない、なんとも言えない痛み。陣痛を乗り越え、出産。。それからというもの、我が子の世話に明け暮れる日々。生まれた我が子は、とっても可愛くて愛おしいだけど、思うように動けないストレスや、3時間おきの授乳など。疲れもピークになることも。そんな時に、夫の浮気を知ったなら・・・『なにをしとるんじゃ！こらぁ！！』って激怒して当たり前こんなに可愛い子どもを目の前にして、父親失格だな！って呆れ果てて当たり前裏切りに泣き崩れても当たり前こんな男、信じることなんてできない！って、そー思っても当たり前だと思うのです。私がカウンセラーをしているのは、そんな頑張っている女性が、いかに幸せに自分らしく生きていけるか？をアドバイスしたかったからです！小さな我が子を目の前にして離婚する、しないは、とりあえず置いておいて。この機会に、自分の人生を幸せに生きていくか？を見つけ直してもいいのではないでしょうか？●やっぱり夫のこと好きだからでも●子どものためには離婚しない方がいいでも●経済的に苦しむのはバカバカしいでも理由は、色々あると思います。ただ、あなたが、自分の幸せのために。ご自分の人生を自分が主役で生きていくために。私はカウンセラーになりました女性の幸せカウンセラー三澤リコお申し込みはこちら
- 赤ちゃんってエネルギーの塊って本当だ！
  この前、初孫が産まれましたそして、とうとう孫に初対面可愛い女の子お腹が空くと大きな声で泣いて、とっても元気な女の子です母乳をもらってオムツを替えてもらい、満足すると、大人しく遊んでいます。生後1ヵ月のキラキラした無垢な瞳で、私の顔を見て笑ってくれました「あー」とか「うー」とか、赤ちゃん語で少しずつお喋りも始まって・・・見ているだけで幸せになれちゃいます「あぁ、エネルギーの塊なんだなぁ」って感じました。【エネルギー】っていうと、目には見えないものだから、なんだか胡散臭いとか思われたりします。（私の旦那さんも、幽霊とか見たことないから信じない！って言ってます）私も幽霊の存在はあるんじゃないかなー？と思うのですが、なにせ見えないので分かりませんけど、孫を見ていて、思ったのです。【エネルギーの塊】だ！！ってレイキヒーリングは、エネルギーの流れを円滑にし、体や心の苦痛を癒したり改善する技法。孫の顔を見ながら、私は素敵なことを習得したなーって改めて思いました。家族や友人など大切なひとに手当てができるのが、レイキヒーリングですレイキマスター三澤リコお申し込みはこちら
16Mar
- 手相って素直！って言われた手相鑑定
  こんにちは。　手相鑑定士　三澤リコです。知人に手相鑑定をした時のことです。その知人は、手相にあまり興味がなく、私が手相鑑定士になったからということで、掌を見せてくれた感じの方。もともと肌が弱く、掌も肌荒れしていましたきっと、見せるのが嫌だったことでしょう。鑑定を進めていくうちに、「Tちゃんの初体験は〇歳だね～」と言う私の顔を見つめ「そんなことも分かるの～？　すごーい！！」と目を輝かせてくれましたそして、Tちゃんの運命線には、他人からの支援の恩恵に恵まれ、仕事に結びつくと出ていました。その話をすると「そーなの。友達からたくさんの支援をもらっているの」と嬉しそうでした。星紋（スター）もあり、財力の影響もあるTちゃん。今後、好きな仕事を頑張る♪と、ワクワクな手相鑑定になりましたTちゃんの手相の写真を頂きたいと思ったのですが、荒れた手を載せたくはないかな～と思い、写真は掲載しないことにしました。喜んでもらえる手相鑑定。私もとっても嬉しいですお申し込みはこちら
12Mar
- 女性の幸せカウンセラー三澤リコのカウンセリング概要
  ひとことにカウンセリングと言っても、どんなことをするの？って思いませんか？話を聞いて終わり？とか。LINEフォローって何するの？そう思われる方もいると思いますので、私のカウンセリングに対する想いと一緒にお届けしようと思います。カウンセリングを申込みして頂いたら、メールにて日にちと時間のご相談をさせて頂きます。平日が都合がいい。　土日が都合がいい。など、あると思いますので、それは合わせて日にちを決めたいと思います。そして、相談内容を事前にメールにて教えて頂けると嬉しいです！時間は、小学生の娘がいますので、夜間はご遠慮願います。17時まで対応しております。電話かSkypeにてカウンセリング可能です。料金の振込先もメールにてお知らせさせて頂きますね。【カウンセリング当日】メールにて事前に教えて頂いてる相談内容に添って、アドバイスさせて頂きます。怒りの出し方や、色々な感情の対処方法などお話させて頂きます。【LINEフォロー】カウンセリング終了後、メールにてLINEのIDをお知らせいたします。LINEでカウンセリングの時に話したアドバイスが実践できるか？それによって気持ちが楽になっていっているか？1週間フォローさせていただきますね。※事前に相談内容を教えて頂くことで、あなたに合ったカウンセリングを提供させていただきます。私は、夫の不倫によって、心がズタボロになりました。妻としてパートで経済的に支え、子育てしながら日々を暮らしてきました。子どもが生まれて子育てで日々の余裕などない時に、家事を手伝ってくれるわけでもない。子どものことをしてくれるわけでもない。それでも仕事が忙しく頑張っているからと、文句は言いつつも（言うんかいっ！）日々をこなす。そんな子育て中の不倫や浮気って・・・妻は逃げ道がないんです！！！目の前には子ども。この子を置いて飲みに行くこともできない。友達に電話して話したくても、友達にも都合がある。息抜きしたくてもできない。その経験からカウンセラーになりました。少しのすれ違いや勘違いから、愛し合って結婚した夫婦が傷つけあう。もう一度、夫婦として修復するのもいい。子どものために今は離婚したくない。離婚します！どの選択を選んでもいいと思うのです。ただ、私は、傷つき悲しみを知っているからこそ、本心からの笑顔になってほしいと思います。そのためのカウンセリングをしています。お申し込みはこちら女性の幸せカウンセラー　三澤リコ