『ダンナにイライラする！！！』
こんな話題になりました
暑いし、子育てやら仕事やらで疲れてるし・・・
ふと目につくダンナは、なーーーんだかマイペースだし。
イライラする！！！
イライラしますよね
わかる！わかる！！！と思いながらも、カウンセラーとして少しアドバイスさせて頂いた時のお話です。
その時【余裕】についてお話をしました。
自分に余裕がある時とない時では、どう違うでしょう。。。
小さいお子さんが居るご家庭ではよくあることで、例え話をしますね
（ちょっと小説風）
ジュースの入ったコップがテーブルの上に置かれている。
「ジュース、飲んじゃいなさい。倒しちゃうよ？」
と、ママが娘に声をかける。
「はーい」
と、娘は返事をするけど、お絵描きに夢中だ。
使っていた赤色のクレヨンから青色のクレヨンに変えようと手を伸ばす。
コップに当たりジュースがテーブルに広がる。
「ほら言ったじゃない！！ もう
」
」と、イライラが抑えられず、娘に激怒
「あーあ。大丈夫？濡れてない？ ジュースこぼしちゃったね。 テーブル拭くの手伝って。」
と、テーブルを拭いたりするお手伝いを教える
余裕がある時とない時の言動の違いって、些細なことだけど、出てきちゃうものだと思います
さて、その【余裕】をどう得るか？ですよね
仕事が忙しい！！！
子育てでそんな余裕ありません！！！
その気持ちもよーーーーく分かるのです
（私もそーだったー！！！）
けど、とっても簡単
自分のゴキゲンを自分で取ってあげるのです
スーパーで、ファミリーパックのアイスクリームとは別に、私のためにハーゲンダッツでご褒美
今夜は、スペシャルケアとして、保湿パックしよー
いつもはインスタント珈琲だけど、私のためにドリップ珈琲淹れちゃお
好きなドラマ、レンタルして私だけのスペシャルタイム
たくさーーーーん、たくさん、ご自分のゴキゲンを取ってあげて下さい
そんな日々の生活で、少しのことで【余裕】が生まれるとしたら・・・
そのことで、貴女が少しでもラクに楽しく生活ができたのなら・・・
私は、とっても嬉しいです
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