この２週間、朝から晩まで休まずに走り続けてたせいか、
カラダから「もうホンマ疲れたで～」と言ってきた。
それが“めまい”というカタチになって、
２日連続あらわれて、
自分でもビックリしてる。
目の奥が重くて、頭が固まったような感覚で、
脳が思考停止状態で、言葉が出てこない。
そんな症状になってから、
初めて『こりゃ休養が必要だな』って気づいた。
ちゃんと寝てはいたものの、
仕事のストレスも確かにあったりで、
疲労が増してたようだ。
いつも私は、変なところで
忍耐のチカラを使ってしまうらしい。
カラダもココロも、MAXになってから、
カラダやココロに行きなり出てきてしまう。
マイペースでうまく休みながら、
自分メンテをマメにやらなくちゃ。