おはようございます＾＾
夜、秋の虫が鳴く声
こんなにいい声だった？
毎年聞いてるはずなのに
きっと聞く私側の捉え方で違うのかも
秋を好きになったからかな♪
今年は一段といい声に聞こえます。
秋分の日
昼と夜が同じ長さになる日。
季節が変わっていくんだなぁとか
思いながらふと考えたこと
今、同級生に協力をしてもらって
計画をしているヨガがあるのですが
私には思いつかないことを
お友達が提案してくれたのが夏。
その話が、今進んできて
11月にできそう♪
そして、私が初めて働いた幼稚園の
家庭学級でヨガをさせていただけることに
なっていて🙏✨
それも11月。
あれ。私
2019年のうちに
したいことができるのね♡
ふと気付いたら
最高だ♪
…と。
そんなことを思っていたら
今年中にしたいことはありますか？
どんな気持ちで年末を迎えたい？
ブログにそう書いている方を発見！
今年中にしたいこと
宣言するといいようです✋
メモに書いてもいいとか＾＾
私は…
✴︎あと1キロやせてキープする！
（目標があるのですが、あと1キロが減らない）
たかが1キロが大きい。
あまり考えず、だらだら食べていた私
気付いたら…！！！
となっていました。
食生活を見直す1キロ。
運動して、健康に美味しくご飯を食べて減らす！
痩せてるね！ではなく、スッキリした感じ
が目標です♡
✴︎途中で挫折してしまった本を読む
パタンジャリのヨガスートラ
この本…途中からわからなくなってしまい
挫折していたのですが
先日の勉強会でこの本の話になり
これはもう一度読んでみようと
少しずつじっくり進めよう♪
ちなみにこの本の背表紙
「生活者のための根本経典」と
書いてあります🧘♂️
ヨガ哲学に興味がある方ぜひ♡
…などなど。
書くと覚悟決まります。
あと、そのために具体的にこうしよう！
が明確になってくるのだとか。
きっと
あっと言う間に年末。
でもあと、3ヶ月もある！
てことは、まだまだできる♡
私も、メモに書き出してみます♪