野外でズンバ

日曜日の午後６時から、アヤラ公園でズンバがありました。

ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

マニラに来てから、こういったイベントに参加する機会がなかったから

とっても嬉しかったです。

１時間半、ズンバを踊り続け、途中でお水がなくなって、とっても喉が渇いていたけど

テンションが高くなっていたので、それでも踊り続けちゃいました。

こちらに来ると、なかなか夜遊びができないから、

たまにこうしてはじけるのもいいものね。

いつものズンバのメンバーも何人か参加していて、

汗だくだけどみんな満足げ

またこんな機会があったら、絶対行きたいわ

スムージーで美活

そろそろ、雨季の季節。

マニラでも雨が降ることが多くなってきました。

この数ヶ月強い日差しの中、歩いていたため、顔が結構焼けている。

シミも増えてきた。

お肌のハリもちょっと減ってきたように思います。

これはやばい

今朝、マーケットに行ってたくさん果物を買ってきました。

グリーンマンゴーにアボガド、パイナップル、バナナ

それにビタミンCたっぷりのゴーヤ

これでスムージーを作って毎朝飲まなくちゃ

マルンガイ買い忘れたな〜〜

しばらく続けて、お肌の調子良くなって〜〜

コンラッドホテル

私のブログでも何度か紹介しているコンラッドホテル。

お好み焼きの千房ができた頃は、まだ、お店の数が少ない感じでしたが、

最近はお店の数も増え充実してきたように思います。

博多ラーメンのうまうま、美人鍋もできていますし、

こんなお店もソフトオープンしていました。

ここのラーメン、麺が細いうどんのような麺でした。

看板メニューの辛い麺。

これは普通に美味しい感じかな。

他にコンソメ味のラーメン、蒸し餃子、チャーハンも頼みましたが、

そんなにお勧めはできないです。

紹介はしましたが、さほどブログに載せるほどでもなかったかしら。

ここのスタバは、ドッリップコーヒーとサイフォン式のコーヒーも楽しめます。

１杯づつこうして入れてくれます。

サイフォン式はこんな感じ。

クッキー付きで提供してくれました。

休日にのんびり人に入れてもらったコーヒーを楽しむのも贅沢な感じです。

ZUMBA 特別クラス

昨日の月曜日、カビテ州で普段クラスをしているJonathanのズンバのクラスがありました。

ヒップホップをやられている方なので、腰の動きがとってもキレキレ。

ダンスの内容もそうした動きのものが多かった気がします。

私の友達はとっても感激していました。

インストラクターの方の曲選びやダンスの内容が違うので

個性がだるんだな〜〜と最近思います。

同じ曲でも、ダンスが違うので、いろんなバージョンを楽しめます。

 

ZIN Nicoのズンバ 受けましたよ

木曜日、普段カビテ州で活動されているZIN Nicoがズンバのクラスをしてくれました。

私がいつも受けているズンバのクラスのインストラクターの先生のズンバ仲間の方で

かっこいい男性の方でした。

私はめっちゃ張り切って踊ってしまいました。

すっごく楽しかったです。

月曜日には、別のインストラクターの方がクラスをしてくれるそうで、

そちらもとっても楽しみ。

もちろん、いつもの先生のクラスも大好きです。

マニラ生活が３年目に入ったこの頃。

ますますいろんな楽しみが出来てきて、とっても嬉しいです。

料理教室も少しずつ新しい方の参加もあり、一緒にマニラ生活を楽しんでくれればと思います。

もちろん日本に比べて危険なことや制約されることはあるでしょうけど、

ここならでわの楽しいこともいっぱいあるので、

このブログを読んだマニラ初心者の方に、楽しんでもらいたいと本当に思います。

私の周りの友達で体調崩している子もちらほら。

日本から戻ってくるとこの暑さで体調管理が難しいですから、皆さんもお気をつけくださいね。

チョコデコレーションケーキ

今日の料理教室では、お子さんの誕生日で、ケーキを作りに来てくれました。

チョコレート好きのお子さんのために

チョコたっぷりクリームのデコレーションケーキ

中のスポンジもココア味

喜んでくれるといいな〜〜

久しぶりのカピトリオ

今日もとっても暑いですね。

なのにこの暑い中、午後からふらりとカピトリオに行ってきました。

結構前になりますが、ブログで紹介した、オーガニックコスメのお店

zenutrients

今はここのシャンプーとコンディショナー、ボディークリームを使っています。

なかなか使いごごちがいいし、香りがいいのでまたリピしようと

買いに行ってきたのです。

センチュリーモールの中にもあるのですが、品数が少ないので、

急遽必要な時以外は、やっぱり本店まで行きたくなります。

一部ディスカウントしている商品があるし、店内が明るいから、

買い物していても気分がいい。

今回はリピ分のシャンプー類

これに加え、蚊対策のものを２点購入しました。

カピトリオにあるパイオニアというスーパー

ここにいつものように立ち寄ったのですが、今回はじめてこんな店を発見

ブコパイとブコジュースのお店

ここのブコパイは大きいものと小さいものがあって

小さい方は直径12ｃｍくらいのもの

１個40peso

味はタガイタイの物にはかないませんが、丁度良い甘さとブコの歯ごたえがいい感じ

上に乗ったチーズはいらないかな。

ちょっとしたおやつにお手頃サイズと価格が嬉しいですね。

ちなみに大きい方は250pesoです。

新しい発見に満足な私です

家でのお食事

家での食事と言ったら、いつも一人か旦那様と２人なので

簡単に２品くらい作って済ませてしまいます。

料理教室をしていると、生徒さんからきっといつも豪華な食事で

旦那様は良いですね〜〜

何て言われるのですが、実際は大したものは作っていません。

でも、昨夜は久しぶりに頑張りました。

旦那様の会社の方が２人いらしたので、いろいろ作りました。

写真はツナのサラダ仕立てだけ撮りました。

他は、クリームチーズのカナッペ、イワシの黒酢煮、焼き鳥風、

あさりのワイン蒸し、餃子、巻き寿司

お昼、一人でちまちま餃子を皮から作って、包んでと頑張りました。

頑張り甲斐があり、美味しくできました。

一緒にご飯を食べ、お酒も飲んだので、後方ずけは、今日に持ち越し。

のんびりと片ずけながらしていたので、お昼までかかっちゃった。

来週は、料理教室がほとんど入っていないので、お時間ある方、

ご予約お待ちしています。

１７日の水曜日は、フィリピカのオリエンテーションですね。

これをきっかけに、楽しいマニラ生活を始めることができる方が増えると良いな

パーティー料理

今日はパーティー料理を作りたいとのリクエストがあり、

１０人分を作りました。

カツサンド、野菜マリネ、魚のカルパッチョ、タリアータ、巻き寿司、てんぷら

この６品

２人が参加してくれ、３時間ちょっとかけて、出来上がりました。

パーティーに参加してくれる方が満足してくれれば良いな

何気ない日のことですが

ちょっとブログをサボっていました。

サボっているときほど、良い日常を送っていることが多いように思います。

先日、作った夕食

マヤマヤを買ったし、美味しそうなあさりも買ったので、

アクアパッツァ風に

最近、料理教室でクラムチャウダーを作ることが多いのですが、

良いあさりが手に入るようになって、美味しいクラムチャウダーができ、

かなり満足しています。

この写真のあさりは今までの中で一番元気で美味しかったです。

元気

そう、買ってきて砂出しのために塩水につけて２時間ほど放置していたのですが、

ピュ、ピュと塩を吹くもんだから、台所が水浸しになる始末。

さっき、掃除したばかりなのに〜〜とあさりに文句言っても仕方ないので、

周りを拭き拭きして、あさりは冷蔵庫に

こんなに元気だったわけです。

文句を言っていましたが美味しく頂いちゃいました。

ちょっとした悩みといえば、引越して低層階になったので、

蚊が多いことです。

エアコンを付けずにいる私は、窓を開けっ放しにしているからなんですが。

かゆみと戦う毎日を過ごしていましたが、ずっと前に買った蚊取り線香を焚いてみると

蚊は何処かに。死んでる蚊も多いでしょうが。

かなりいい感じに効くので、また買おうと思います。

引越したすぐは痒くて寝不足の毎日でしたが、今では、蚊帳の中でぐっすり。

雨季になるともっと増えるかもしれないので、多めに蚊取り線香を買っておこうかな。