おはようございます☀ミサトです
早起きしたけど、用がなくなったので朝からゆっくりとnotebookとfit line💗
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昨日の会社の会議で、上手に話ができなかった私に頭の声がうるさくて。ずっと自分責めしていて気持ち悪くなっていたのに、彼氏が遊びに来ていたからnotebookできなかったんだ。
で、朝、時間ができたのでnotebook。めっちゃ出てくる自分責めの言葉たち。もうそれ苦しいからやーめた！すれば、あら？すっきり！！！ホントに不思議。notebookに書き出すだけでやめたいことをやめられて、在りたい姿を書けばいい！
なんて！簡単！！！
みんなもやればいいのに！って、おもう。
鬱で苦しんでいる人をはじめ、みんな！こんなにスッキリする方法ほかにある？って、おもう。
これで今日も一日頑張れます！
それではー
今日も素晴らしい日でありますように💗
ミサト(* ˘ ³˘)♡*