拒食症から学んだこと
https://fapps.co/appsp/answer_result/559
中学1年生春 156cm-45.0kg-16%
中学2年生春 158cm-47.0kg-17%
中学3年生春 158cm-34.2kg-6%
高校1年生春 159cm-39.2kg-9～12%
高校2年生春 159cm-40.6kg-？
高校3年生春 159cm-50.3kg-？
158cmで40kgの人は、実際たくさんいるのでしょう。
でも、次の冬乗り越えられる自信が無いほど、冬は骨の髄まで凍えました。
ペンを持つどころではありませんでした。
血行は悪く指は浮腫み、手足の冷えは止まらず、どれだけ防寒しても、まるで直接風に当たっているようでした。
夏は汗をほとんどかきません。
Tシャツの背中は濡れず、足の裏に汗をかくこともありません。
そのせいで体温調整に苦しんだことはありませんが、実感したことではありました。
痩せたいと思う。
きれいになりたいとは思う。
でも、二度と「きれい」を履き違えたくないと思います。
極端な痩せ方、特に食制限は、見た目の綺麗を損ないます。
髪は薄く、肌はカサカサ、爪は真っ平ら。血行は悪く、頭が働かなくなり、機嫌も悪く周りの人も離れていきます。
これを見て、びっくりしました。
でも、女優さんはきれいに痩せているのだと思います。
きれいになりたいのなら、見た目で判断せず、その人たちの「やり方」に学んで少しずつ、挑戦していくのがよいでしょうね。
Take.m