外見美と並んで使われる
内面美という言葉
外見美は分かりやすい。
人によって美の基準や好みは違っても
外見を美しくするイメージはしやすい。
じゃあ内面美は？
私は内面美という言葉が好きだし
よく使っている
でも同時に、抽象的な言葉であり
その定義は人によって違うということも
理解している。
なので今日は
私の伝えたい内面美が
具体的にどういうことなのか
書いていきますね
私の伝えたい内面美
を一言で言うのなら、それは
自分を受け入れること
自分を受け入れるとは
①自分を知ること
②自己否定を手放すこと
①自分を知ること
あなたの1番の親友を
思い出してみてほしいんだけど、
その子のことを知っていくうちに
どんどん好きになって
どんどん仲良くなっていきましたよね？
自分自身に対しても同じで、
自分のことを知らないことには
自分を受け入れる＝好きになる
こともできない。
だからまずは
♡自分にどんな才能があって
♡どんな魅力があって
♡何にワクワクして
♡何が得意で
♡何が苦手なのか…
自分自身について知る必要があります
自分を知ってはじめて
自分を受け入れるというフェーズに
いけるのです
②自己否定を手放すこと
①の自分を知った上で
自分の才能、魅力、長所などを
強みの部分を受け入れることは
そんなに難しいことではないかなと
思っています
ちょっと難しいのは
苦手なことなど自分の弱い部分を
受け入れること。
それも含めて自分なんだと
自分の弱い部分を否定するのをやめたとき、
本当の意味で
自分を受け入れることができるのです
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私の伝えたい内面美は
世間の基準から見て「あの人良い人だよね〜」
と言われそうな人になること
ではありません。
（もちろんそれはそれで素晴らしいけど、
目指す所は全員同じじゃない、ということ）
それぞれが
自分を知って、
自分を受け入れて、
自分らしく在ること
それが私の伝えたい“内面美”
この内面美を伝えられるツールが
今の私にとって自分辞典なのです
私の内面美に共感してくださる方は
ぜひセッションでお待ちしてます
ではまた♡
美里