自己受容とは、自分の良い所を探すことではない♡

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トータルビューティーアドバイザー

美里です

内面も外見も

自分の魅力を知って、磨いて、

自分らしく美しく輝く方法を

お伝えしています


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自分辞典セッション
次回の募集までお待ちください♡

自己受容

＝自分を受け入れること

数年前まで私は

自己受容＝

自分の良いところを見つけて受け入れること

だと勘違いしてたんです！

なので

自分の良くないところ、

短所と呼ばれるようなところは

頑張ってみないふりをしていました

短所があることは良くないこと

だと思っていたので

無意識のうちに否定していたのだと思います。

でも、本当の自己受容とは

自分の良いところも良くないところも

長所も短所も

全て受け入れること

長所と短所は表裏一体で、

長所だけを受け入れるのだと

自分の半分しか受け入れていないことになる

私のように多くの人が難しいのが

良くないところ、短所を受け入れること！

これをサポートしてくれるのが

自分辞典です

近日中に

自分辞典セッションの募集を再開します

ではまた♡