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トータルビューティーアドバイザー
美里です
内面も外見も
自分を知って、自分をもっと好きになって
自分らしく美しく輝く方法を
お伝えしています
自分辞典セッション7月土日枠満
7月平日枠受付中です！
（8月の募集開始まで少しお待ちください♡）
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昨日の続きです♡
人は誰でも
多かれ少なかれ、それぞれに
ネガティブな観念（＝思い込み）を
持っています。
そして、その
ネガティブな観念があることを
教えてくれるのが、
ネガティブな感情です。
当時の私の場合、
仕事でミスをして
強烈な無価値観（＝ネガティブな感情）を感じた。
だから、その奥には
強烈なネガティブな観念がある
ということ。
ネガティブと向き合うとは、
そのネガティブな観念（思い込み）が何なのか、探すことです
自分の中にどんな観念があるから
この感情が生まれたのか。
それを見つめた結果、、
「できない私には価値がない」
という大きなネガティブな観念に気がついたのです
この観念を見つけた時は衝撃でした
笑
え、これって
仕事でも、歌でも、恋愛でも
ぜーんぶ一緒じゃん！！！
この観念、全部に働いてるじゃん！！！と笑
ネガティブな観念に気付くことができたら、
もうその観念はだいぶ薄れています
観念＝思い込みなので、
気付いて客観的に見れてる時点で
もう思い込んでいないからです
明日は、
ネガティブな観念に気付いた後について
書いていきます
（③へ続く）
ではまた♡