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トータルビューティーアドバイザー
美里です
内面も外見も
自分を知って、自分をもっと好きになって
自分らしく美しく輝く方法を
お伝えしています
自分辞典セッション
今日は外見美と内面美について
私の思うところを書きます
外見美は
メイクやファッション、美容など…
目に見えて分かりやすいです。
美の基準は色々あるだろうし
好みやなりたいイメージは人によるけど、
それでも
外見を磨くという言葉は
誰でもイメージがしやすいですよね
じゃあ内面美は？？
内面美って
けっこうイメージしづらくないですか？
私はそうでした！
でも最近、自分の中で
内面美ってこういうことなのかなって
思うところがあるのでシェアします
①自分を受け入れ、
自分軸で生きていること
自分は自分でいいんだ
ありのままの自分で価値がある
自分の心の声に従って生きる
このように、自分を受け入れて
世間や他人に振り回されることなく
自分の人生を自分で生きている女性は
唯一無二だし、美しいです
そのためにも
自分の資質を知れる自分辞典は
めちゃくちゃ良いツール！！
自分を知って、内面美を磨きたい方は
ぜひセッションに来てください♡
②ネガティブな感情をそのままにせず、向き合って解消できること
人に嫉妬してみたり
怒りを感じたり
自己否定したくなったり…
ネガティブな感情は誰にでもあります！
それは人間だから当然
内面が美しい人とは
ネガティブな感情を感じない人ではない。
内面が美しい人でも
人に嫉妬したり、怒りを感じたり、
色々あります。
ただ、
その感情をそのままにしないのが内面美人。
ネガティブな感情と向き合うのです。
今どういう感情を持っているのか。
なぜそういう感情が生まれたのか。
そこにはどんな思い込みがあるのか。
しっかりと向き合っていけば
ネガティブな感情は少しずつ解消されます
（この辺の話はまた分かりやすく書きたいです♡）
この作業を自分でするので
人と会う時にはネガティブな感情が解消されていて、
結果的に人には
ネガティブな感情なんてなさそうな人
に見えるのです
自分の感情を
自分で立て直すことができるのが
内面美人です
まとめると…
①自分を受け入れ、
自分軸で生きていること
②ネガティブな感情をそのままにせず、
向き合って解消できること
これが現時点で私が思う内面美で、
これをやっていくことが
内面を磨くということです
あ〜やっぱりこういう話大好き
笑
今日も読んでいただきありがとうございます！
ではまた♡