美里です
今日も読んでいただきありがとうございます
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少し疲れが溜まったり
肩や首が凝ったり
頭が痛くなったり
軽い風邪を引いたり…
ちょっとした身体の不調は
誰にでもありますよね。
そんな時は、
もっと自分を愛して♡
というメッセージなんです
私も最近
足の裏に軽いケガをしたり（笑）
首や肩が痛かったりしたのですが…
思い返せば最近、
疲れてる所に少し無理をしていたり
自分を否定したりしていたな、と。
だから身体がちゃんと
もっと自分を愛して♡！
と教えてくれていたんです。
だから今は
自分に超優しくしてあげるぞ♡
と決めました
ちゃんと仕事に行ってきた私エラいね♡
疲れてるのにご飯作ってる私すごいよ♡
その上ブログ書いてるなんてほんとエラい♡
といった具合に
自分を褒めてあげることを意識してます
笑
身体の不調が出た時に
良い気持ちになる人はいないと思います。
でも
身体の不調は自分の身体からの
愛のメッセージなのです
だから、
身体の不調を敵とみなさずに
自分からの愛として受け取ってみてくださいね
ではまた♡
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