こんにちは！美里です♡
今日も読んでいただきありがとうございます
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私は9月〜10月にかけての1ヶ月ほど
健康面の不調が出て
（今はほぼ回復しました）
体が不調だと、心も不調になるもので
色々と落ち込んだり不安になったりもしました。
久しぶりの体調不良でした。
そこで学んだのは
自分を責めずに、
自分に優しく、自分を愛してあげること。
今まで、特に歌をやっていた時代は
体調不良になると自分を責めまくってた私にとって、
自分を責めないということの
大きな実践問題だったように思います
その前の7、8月はというと、
心身ともに調子が良くて
色んなシンクロを感じたり
自分の心と繋がってる感じがしたり
自分の内側の成長を感じたり…
とにかく
「私、いい感じ
」と思ってました
そして
「このままずっといい感じでいくんだろうな〜」
とどこかで思ってました。
そこへ9月に入って不調になり…
「いい感じで進んでたのに停滞してるな
」
「それどころか後戻りしちゃったのかな」
と悲しくなる時もありました。
そんな時に出会った言葉が
「不調な時は
次のステージの準備をしている」
不調の渦中にいる時は
なかなか心からそう思えなかったりもするけど、
このことを心に留めて
とにかく自分に寄り添ってあげました。
今では、
新しい学びと気付きを得て
またひとつ成長できたなと思っています
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不調な時は
後戻りしてるわけでも
停滞してるわけでもない。
次のステージのための準備期間であり、
バイオリズムの波が上がってきた時には、
またひとつステージが上がった
自分になれるはずです
ではまた！
美里♡