こんにちは！美里です♡
今日も読んでいただきありがとうございます
先日、心と体は繋がっている
というお話をしましたが…
心と体は美容とも深く関わっているな
と思います
体が疲れていたり、調子が悪かったり
心がモヤモヤしたりしてると
美容とかどうでも良くなる時ありませんか？？笑
私はあります！！笑
メイクがとてつもなくめんどくさかったりとか
そういう時って
美容までエネルギーが回らないんですよね。
だから、、
美容は健康な体と心の上に成り立つもの。
逆に、
綺麗にメイクしたり、お洒落したりして
見た目を整えることで、
気分が上がってご機嫌になって
足取りも軽くてるんるん💓
ってことはありませんか？
美容が心と体に良い影響を与える
こともたくさんあるんです。
（特に女性はそうだと思います）
だから
美容と心と体は切っても切れない関係。
どこからアプローチしても
結果的に全てに繋がるなと思います。
モヤモヤ、イライラするなって時は
体をたくさん休ませてあげたあとに
丁寧にメイクしてみたり…
最近、何だか美意識落ちてるな
と感じたら
嫌なこと我慢してやってないかな？とか
体は疲れてないかな？とか振り返ってみたり…
丁寧に自分の心や体と対話してみてください
ではまた！
美里♡