運動

昨日、腹筋100 背筋100 腕立て100 体幹5種類

というちょっとハード…ちょっと？

まあ、それらを淡々とやっていたら、今 笑うことも辛すぎて。

今日も文明開化(腹筋が割れること)がくるかなと、期待したんですが、残念です。

さて、明日はちょっくら旅してきます。夕方ですが、ある大切な本を…。

    御村。