最近、過食がひどくなってます。
食事3回の他に軽食・スナック菓子を3～4回。
ただの『過食症』なのかもと思えますが…。
夕食後から寝る前までの過食がさらにひどく、あと深夜0時～3時に覚醒して、おにぎりやトーストを。
空腹でもないのに食べないと寝付けないんです。
調べてみたら『夜食症候群』『夜間摂食症候群』というものがあるようで。
どちらにせよ、自制が利かない上に、罪悪感で押しつぶされそうです。
明日は予定日ではありませんが、朝イチで電話予約取って受診してきたいと思います。
最近、過食がひどくなってます。
食事3回の他に軽食・スナック菓子を3～4回。
ただの『過食症』なのかもと思えますが…。
夕食後から寝る前までの過食がさらにひどく、あと深夜0時～3時に覚醒して、おにぎりやトーストを。
空腹でもないのに食べないと寝付けないんです。
調べてみたら『夜食症候群』『夜間摂食症候群』というものがあるようで。
どちらにせよ、自制が利かない上に、罪悪感で押しつぶされそうです。
明日は予定日ではありませんが、朝イチで電話予約取って受診してきたいと思います。