タイトルの通り、鬱転しました。
昨夜18時前にパニック発作を
起こし頓服を飲みました。
その直後からガクンと
気分が落ちました。
入浴も無理そうだったけど
何とかザブンと浸かってきました。
明日(今日)が怖いなと思って寝たら
案の定、今朝は鬱転してました。
憂鬱で、だるくて、しんどくて。
母に鬱転したと伝えると
｢仕方ないじゃない。それに見合う
生活を送りなさい｣
病気に理解のある母、
優しい、ありがたい。
午前中寝たきりでしたが
日内変動で昼過ぎから
少し動けるようになりました。
母に皿拭きはお願いして
私は洗濯物を畳みました。
しばらくして動けるうちにと
シャワーを浴びました。
私は3～4日に1回の頻度で
シャンプーをしますが
今回は1週間くらいしてないし
明日もどうなるか分からないので
今日はシャンプーもしました。
まだ鬱は軽い方なので今のうちに
状況を立て直したいところです。
