どのように欲に向き合えば良いのか
何事も 時に ＭＡＸ 時に Ｌｉｍｉｔ を経験してみることで
皆さんにとっての ＢＥＴＴＥＲ を知ることができるんだ
ただし『 皆さんが欲を満たそうとする時に８分目で充足感を得られるようになっている 』
ことが前提であります
皆さんの心身の状態が良好であれば ３大欲求で探ってみませんか
食欲
時に好きなものを好きなだけ食べてみる
時に１日程食事しないでみる ( 水分は摂取可 )
睡眠欲
時に寝たいだけ寝てみる 時に寝ずにどれだけ物事に集中できるかを試してみる
性欲
時に思う存分楽しんでみる
時に全く満たさずして心身の状態を知る
当日と翌日の行動計画をしっかりと考慮し、検証を行なった結果が皆さんにとって有意義に働くよう、
実践するタイミングは慎重に選ぶ必要があります
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エルビラ・デ・イダルゴ ( Elvira de Hidalgo )
1891 - 1980
スペインの著名なソプラノであり後に教師およびボーカルコーチになる
彼女の最も有名な生徒はマリア・カラスでした
Gioachino Rossini (1792 - 1868)
Il Barbiere di Siviglia Una voce poco fa
Milano, 1908
