2014/03/10 筋肉痛

予想していたことではあるが、両太ももが朝から筋肉痛
昨日のジョギングのせいだね
やはりストレッチをいい加減にしすぎた
怪我をしないためにも必要なことなのは理解しているのに、ついついサボってしまう
いかんなぁ