こんにちは!
Misatoです![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
尾張旭市では月に1回、産後ケア事業として『Let's産後ケア』というものが開催されています。
産後ケアがなぜ必要なのか、産後ケアってなんなのか を教えてくれる講座です。
先日、わたしも産後ママとして参加してきました。
講師の田中祐子先生のブログ↓
そこで学べることは
産後ケアのほんの一部分なんだけど、
それでも、「あぁ、もっと自分を大切にしていいんだ…」
そう感じるママたちが多いってことに、改めて気づきました。
産後って、子どものことばかりに気がいってしまい
『自分がケアを受ける』ということに、
なんとなく… ホントなんとなくなんだけど、罪悪感を持ってしまいがちなんですよね。
世間では徐々に『産後ケア』は広まりはみせているものの
まだまだ、それを知らない人たちはたくさんいる。
まだまだ、『産後ケア』が必要だって思っていない人たちがいる。
「高いお金を払ってまで、本当に自分にケアが必要なんだろうか…本当に効果があるんだろうか…甘えなんじゃないだろうか…」
そう怪訝に思う人もいるかもしれない。
でもね、大きな声で言える。
産後はケアが必要なの!!
わたしはね、
産後ケアを受ける
ということの敷居をもっと低くしたい!!
と、いうわけで……………
始めます!!
始めちゃいます!!
ワンコイン産後ケア教室
わたしも産後2ヶ月のリアル産後ママ。
産後ママとして、自分が
『気軽にこういうこと教えてくれる場所が欲しいなぁ』って思う場所を作っていきたいのです。
わたしもひとりの産後ママとして
みんなと一緒に学んで
みんなと一緒に悩んで
みんなと一緒に笑って
みんなと一緒に体力作りして
みんなと一緒に体型戻しして
講師だけども、
ひとりの産後ママとして
みんなと同じ想いを共有していきたい。
だから、講師だけど
自分の子どもも一緒に連れていきます!
抱っこや授乳やオムツ替えの時の姿勢とか、
リアル説明します(笑)
その分、講義に専念は出来ないので…
だからワンコインという激安特価なのです(笑)
『今日はこの内容の講座をします!』っていう講義的な感じではなくて、
みんなで会話して
悩みや想いなんかを共有し合って
で、それに対する解決案を提示していく
って感じ。
その中で、
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
しっかり伝えていきます。
もちろん軽いエクササイズだってやっちゃうよ!
帰る時に、来た時よりも少しでも身体も心もスッキリしてもらえるような
もっともっと子どものことを愛せる自分になれるような
いつも笑顔でいられる自分になれるような
そんな場所を目指します!!
産後、なんだかわからないけどモヤモヤしている自分がいるのなら、
とりあえず来てみて!だって500円だし(笑)!
一緒にお話ししましょうよ!
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
【開催日】10月30日 (月) 満席アリガト‼
11月9日 (木) 満席アリガト‼
11月21日 (火)
12月5日 (火)
12月14日 (木)
12月26日 (火)
【場所】印場ふれあい会館 和室
〒488-0840
愛知県尾張旭市印場元町5丁目1−26
【時間】10:30~12:00
【料金】500円
【参加対象】産後1年までのママであること
【持ち物】水分、タオル、バスタオル、お子さまのお茶やオモチャなど
軽いエクササイズも行いますので、動きやすい格好でお越し下さい![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ご予約は、LINE@から『参加希望』とメッセージをくださいね!!
折り返しこちらからご連絡いたします![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
*****************
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター/体力指導士/産後指導士
☆Misato☆