運動不足が招いた悲劇‼

こんにちは、MISATOです


今日は、
先月受けた健康診断の
結果受け取り＆説明会に来ました。




健診結果………
コレステロール高い。





キャーーーー

今まで見たことの無いような高値になっていました‼







原因はわかっているんです。



妊娠時から産後の
運動不足。



食生活あまり変わってないですからねー。
もう、確実に運動不足のせいです。






で・も………



この採血をしたのは10月半ば‼

まだバランスボールを本格的にやり始める前でしたからね‼


そう‼
いま、わたしは運動してます‼




有酸素運動には、
コレステロールを減少させる効果もあるはずなんです‼




なので………


もし、今度採血した結果で
コレステロールが下がっていたら、

見事に有酸素運動の効果が証明されますね‼








来年の結果が楽しみですねﾌﾌﾌ…