こんにちは、MISATOです
今日は、
先月受けた健康診断の
結果受け取り&説明会に来ました。
健診結果………
コレステロール高い。
キャーーーー
今まで見たことの無いような高値になっていました‼
原因はわかっているんです。
妊娠時から産後の
運動不足。
食生活あまり変わってないですからねー。
もう、確実に運動不足のせいです。
で・も………
この採血をしたのは10月半ば‼
まだバランスボールを本格的にやり始める前でしたからね‼
そう‼
いま、わたしは運動してます‼
有酸素運動には、
コレステロールを減少させる効果もあるはずなんです‼
なので………
もし、今度採血した結果で
コレステロールが下がっていたら、
見事に有酸素運動の効果が証明されますね‼
来年の結果が楽しみですねフフフ…
今日は、
先月受けた健康診断の
結果受け取り&説明会に来ました。
健診結果………
コレステロール高い。
キャーーーー
今まで見たことの無いような高値になっていました‼
原因はわかっているんです。
妊娠時から産後の
運動不足。
食生活あまり変わってないですからねー。
もう、確実に運動不足のせいです。
で・も………
この採血をしたのは10月半ば‼
まだバランスボールを本格的にやり始める前でしたからね‼
そう‼
いま、わたしは運動してます‼
有酸素運動には、
コレステロールを減少させる効果もあるはずなんです‼
なので………
もし、今度採血した結果で
コレステロールが下がっていたら、
見事に有酸素運動の効果が証明されますね‼
来年の結果が楽しみですねフフフ…